اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث

سلطة السلطعون والبصل الأخضر لرجيم صحي

قدم الشيف نوفل العامري وصفة سلطة السلطعون والبصل الأخضر خصيصا لمطبخ سيدتي، وصفة صحية ومناسبة للرجيم، جربيها لحمية غذائية سليمة

المقادير     

3 حبات من السلطعون (سرطان البحر)

حبتان من البصل الأخضر

5  ملاعق كبيرة من خل التفاح

3  عروق من الريحان

 

طريقة التحضير

1. قطّعي لحم السلطعون، إلى شرائح طويلة.

2. افرمي الجزء الأخضر من كلّ حبة من البصل، وانثريه فوق شرائح السلطعون.

3. اسكبي خل التفاح على هذه السلطة، ونكهيها بالريحان.

(هذه المقادير تكفي شخصين).

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط