الجمال والعناية بالمظهر من أكثر الأمور التي تعنى بها النساء، فمن منَّا لا تهتم بجمالها وتسعى للظهور بأبهى طلة؛ ولتحقيق هذه الغاية قد نسلك سبلاً مختلفة، ربما تكون مكلفة أو ذات تأثير سلبي في نواحٍ أخرى.
ولكن هل فكرت عزيزتي أن تصلي لغايتك بأبسط الطرق وأكثرها أماناً؟ إنَّه التفاح، فهو صيدليَّة متكاملة، سواء كان ثمرة، أو عصيراً أو خلاً، ففوائده الجماليَّة عديدة ومنها:
- تناول تفاحة واحدة يومياً يمنحك خدوداً وردية وبشرة نقيَّة؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين «ج» الذي يقاوم الشيخوخة والترهل؛ لذلك يستخدم التفاح في تحضير الماسكات.
- شرب كوب من الماء مع ملعقتي خل يساعد على تخفيف الوزن، وتنحيف البطن؛ خصوصاً إذا شربته في الصباح الباكر قبل تناول الطعام.
- مسح الوجه بمزيج من الماء والخل ينقي البشرة من الحبوب ويرطبها.
- يمكنك الحفاظ على يديك ناعمتين من خلال دهنهما بالخل ثم غسلهما بالماء.
- وضع القليل من الخل المذاب في الماء على الشعر ثم غسله جيداً يضفي بريقاً ولمعاناً لشعرك ويزيل القشرة.
- ولا تنسي فوائد عصير التفاح الأخضر الذي يساعد على حرق الدهون، فشرب العصير 3 مرات يومياً كافٍ لحرق 600 سعرة حراريَّة.
لذلك صدق من قال إنَّ تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب.
ولكن هل فكرت عزيزتي أن تصلي لغايتك بأبسط الطرق وأكثرها أماناً؟ إنَّه التفاح، فهو صيدليَّة متكاملة، سواء كان ثمرة، أو عصيراً أو خلاً، ففوائده الجماليَّة عديدة ومنها:
- تناول تفاحة واحدة يومياً يمنحك خدوداً وردية وبشرة نقيَّة؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين «ج» الذي يقاوم الشيخوخة والترهل؛ لذلك يستخدم التفاح في تحضير الماسكات.
- شرب كوب من الماء مع ملعقتي خل يساعد على تخفيف الوزن، وتنحيف البطن؛ خصوصاً إذا شربته في الصباح الباكر قبل تناول الطعام.
- مسح الوجه بمزيج من الماء والخل ينقي البشرة من الحبوب ويرطبها.
- يمكنك الحفاظ على يديك ناعمتين من خلال دهنهما بالخل ثم غسلهما بالماء.
- وضع القليل من الخل المذاب في الماء على الشعر ثم غسله جيداً يضفي بريقاً ولمعاناً لشعرك ويزيل القشرة.
- ولا تنسي فوائد عصير التفاح الأخضر الذي يساعد على حرق الدهون، فشرب العصير 3 مرات يومياً كافٍ لحرق 600 سعرة حراريَّة.
لذلك صدق من قال إنَّ تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب.
