التوتر والضغوط يؤثران بشكل أو بآخر على الحبال الصوتية، سواء نتيجة ارتفاع الصوت عن الدرجة المتوسطة، أو كأثر نفسي.
وتعتبر هدى مرعى خبيرة التغذية، القرفة من أفضل المكونات الطبيعية، التي من شأنها تحسين أداء الحبال الصوتية وتقويتها، ومعالجة أي التهابات تصيبها نتيجة ارتفاع الصوت بشكل مبالغ فيه.
وتضيف: "للاستفادة المضاعفة من القرفة، يمكننا إضافة القليل منها على كمية من الينسون والنعناع، ثم نغلي هذا الخليط، ونصفيه من الشوائب، ثم نضيف له كمية بسيطة أيضاً من القرفة، ونتركه قليلاً، ثم نضيف نصف ليمونة قبل التناول، ونشربه 3 مرات في اليوم، مرة صباحاً قبل تناول أي طعام، ومرة بعد الغداء، وقبل العشاء بنصف ساعة، وسنلاحظ تغيراً في نبرة الصوت في أقل من أسبوع".
وتعتبر هدى مرعى خبيرة التغذية، القرفة من أفضل المكونات الطبيعية، التي من شأنها تحسين أداء الحبال الصوتية وتقويتها، ومعالجة أي التهابات تصيبها نتيجة ارتفاع الصوت بشكل مبالغ فيه.
وتضيف: "للاستفادة المضاعفة من القرفة، يمكننا إضافة القليل منها على كمية من الينسون والنعناع، ثم نغلي هذا الخليط، ونصفيه من الشوائب، ثم نضيف له كمية بسيطة أيضاً من القرفة، ونتركه قليلاً، ثم نضيف نصف ليمونة قبل التناول، ونشربه 3 مرات في اليوم، مرة صباحاً قبل تناول أي طعام، ومرة بعد الغداء، وقبل العشاء بنصف ساعة، وسنلاحظ تغيراً في نبرة الصوت في أقل من أسبوع".
