يشدد الأطباء على ضرورة الحركة لتفادي الإعاقة مع تقدم السن، وأظهرت دراسة بريطانية جديدة أن كل ساعة جلوس في عمر بعد الـ60 تزيد من خطر الإصابة بالإعاقة.
وبينت الدراسة أيضا أن تمرينات محدودة لن تحمي من مخاطر الجلوس لفترات طويلة، مثال ذلك أن احتمال إعاقة امرأة في عمر 65 عاما تجلس 13 ساعة يوميا أعلى بنسبة 50 % من أخرى في نفس العمر تجلس 12 ساعة.
ويعاني أكثر من 11 مليون بريطاني من إعاقة تحد من حركتهم، علما أن نسبة المعاقين بين الأطفال تبلغ 6 % و16 % بين البالغين و45 % بين المتقاعدين.
وبينت الدراسة أيضا أن تمرينات محدودة لن تحمي من مخاطر الجلوس لفترات طويلة، مثال ذلك أن احتمال إعاقة امرأة في عمر 65 عاما تجلس 13 ساعة يوميا أعلى بنسبة 50 % من أخرى في نفس العمر تجلس 12 ساعة.
ويعاني أكثر من 11 مليون بريطاني من إعاقة تحد من حركتهم، علما أن نسبة المعاقين بين الأطفال تبلغ 6 % و16 % بين البالغين و45 % بين المتقاعدين.
