روتين العناية بالبشرة للنساء في عمر الستين

العناية بالبشرة من أهم الأشياء التي تشغل بال النساء، اللاتي يدركن أن روتين العناية الخاص بهن يجب أن يتغير مع تقدم السن؛ تلبيةً لاحتياجات البشرة في هذه المرحلة، وتقليل التغيرات التي تطرأ عليها للحصول على مظهر جذاب وبشرة صحية.

الترطيب المستمر

يحتاج روتين العناية ببشرة المرأة في الستين من العمر إلى استخدام المزيد من الكريمات والمرطبات القادرة على تعزيز جمال البشرة في هذه المرحلة العمرية؛ حيث تقل قدرة خلايا الجلد على تجديد نفسها، وتقل معدلات إنتاج الكولاجين، مما يزيد علامات الشيخوخة على الجلد، فيجب استخدام الكريمات المغذية، وتجنب غسل الجلد بالماء الساخن، واستخدام واقي الشمس بانتظام، والاهتمام بتطبيق منتجات البشرة الغنية بالكولاجين، كما يجب استخدام كريم يساعد على ترطيب أنسجة بشرتك العميقة 3 مرات يومياً؛ من أجل تغذية أنسجة وخلايا الوجه والرقبة، لكي تسمحي بتجديد خلايا بشرتك وإمدادها بالمرونة والحيوية بشكل مستمر، كما يجب على النساء في هذه المرحلة العمرية الالتزام بتطبيق السيروم في الصباح والمساء ضمن روتين العناية بالبشرة؛ لأن السيروم يعمل على ترطيب البشرة، بالإضافة إلى تقليل عمق التجاعيد، وتحفيز إنتاج الكولاجين بطريقة طبيعية.

استخدام الزيوت المغذية

أيضًا يساهم استخدام زيت جوز الهند ضمن روتين العناية بالبشرة في المحافظة على توهج البشرة وإعادة الحيوية والنضارة لبشرتك، إلى جانب تقليل الجفاف والمساعدة على حماية البشرة من السموم والأوساخ التي تلتصق بالمسام، بجانب العمل على تحسين ملمسها، كما أن له دوراً في تأخير علامات الشيخوخة، علاوة على علاجها من البكتيريا والفطريات، والحد من الالتهابات.
تابعي المزيد: أسباب ظهور تجاعيد اليدين المبكرة وطرق الوقاية منها

تقشير البشرة

التقشير لجميع أنواع البشرة ضروري، ولكن عندما يتعلق الأمر بالبشرة الناضجة، احرصي على عدم المبالغة في ذلك، فمع تقدمك في السن تصبح الطبقة الخارجية من الجلد أرق وأكثر حساسية، ومن ثم استخدمي مقشراً لطيفاً يزيل خلايا الجلد الميتة بلطف، ونذكرك بأن التدليك اليومي للوجه يساعد في الحصول على بشرة صحية تماماً، لكنه يعمل بشكل أفضل على البشرة الناضجة، وينحت عضلات الوجه، ويحفز الدورة الدموية، ويعزز إنتاج الكولاجين.

كريم الليل للشيخوخة

من أجل تقليل التجاعيد وفرط التصبغ، قومي باستخدام كريم ليلي مضاد للشيخوخة غني بالريتينول؛ لتعزيز تجديد البشرة وتفتيح لون البشرة وإزالة فرط التصبغ، والمساعدة في إنتاج الكولاجين، كما أنه يقلل من ظهور البقع الداكنة والعيوب، ويحسّن الإشراق الكلي للبشرة.
 

ملاحظة من "سيدتي.نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج يجب استشارة طبيب مختص.
تابعي المزيد: فوائد غسول البقدونس للبشرة