تمارين عضلات المؤخرة والأرجل بالكتاب - الحلقة الحادية عشر
استخدمي الكتاب للقيام بتمارين من داخل لمنزل لتقوية عضلات المؤخرة والأرجل. أدوات بسيطة وبثلاث دقائق فقط. لم يعد هنالك أي مبررات تمنع ممارستك الرياضة الآن
- إنتاجمجلة الجميلة
استخدمي الكتاب للقيام بتمارين من داخل لمنزل لتقوية عضلات المؤخرة والأرجل. أدوات بسيطة وبثلاث دقائق فقط. لم يعد هنالك أي مبررات تمنع ممارستك الرياضة الآن