الرياضة الإيقاعية تزيد المرأة ذكاءً

أثبتت دراسة أجراها علماء كنديون أنّ الرياضة الإيقاعية تحسّن النّشاط الدماغي عند النساء، بخصوص زيادة نسبة الذكاء وتقوية الذّاكرة.

ولقد تم التأكّد من هذا الأمر، بعد اختبار أجري على 90 امرأة، تتراوح أعمارهن بين 70 و80 عاما،ً وجميعهن يعانين من مشاكل في الذاكرة، وتحديداً في التركيز والانتباه. وقد تمّ إخضاع النّساء لصور رنين مغناطيسي للدماغ من أجل معرفة مقاسات الحصين "Hippocampu" عندهنّ، والذي هو جزء من الدماغ المسؤول عن الذّاكرة.

وبعد الصّور المغناطسيّة تمّ تقسيم السّيدات إلى 3 مجموعات، بحسب نوع التّمارين الرياضية التي ستمارسها خلال الاختبار، وهي: تمارين المرونة، تمارين القوة وتمارين الرياضة الإيقاعية. وبدأت بعدها التّمارين تمارس بهذا التّقسيم على مدى 6 أشهر، ولمدّة ساعة، مرّتين في الأسبوع.

وعند نهاية مدة الاختبار، أظهرت نتائجه أنّ النّساء اللواتي مارسن الرياضة الإيقاعيّة، ازدادت مقاسات الحصين عندهنّ، في حين لم تتغيّر عند النّساء في المجموعات الأخرى، ما يؤكّد أنّ الرياضة الإيقاعية تزيد من نسبة الذكاء عند المرأة.