يتفاعل بعض الأطفال بشدة مع الأصوات أو الحركات التي بالكاد يلاحظها الآخرون مثل مجفف الأيدي، أو ركوب السيارة، أو أي ضجيج مفاجئ قد يكون مُرهقاً. وهذا ما يُسمى حساسية الاطفال للأصوات العالية؛ فقد يسد الطفل أذنيه عند سماعه أصواتاً روتينية، أو يتجنب أراجيح الملعب، أو يشعر بالغثيان في سيارة متحركة. يعالج جهازه العصبي المُدخلات الحسية بشكل مختلف؛ ما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أو الخوف أو التجنب. في هذا الموضوع يشرح الاختصاصيون، مراحل حساسية الأصوات، ويقدمون العلاج المهني للأطفال الذين يُصابون بالفزع أو القلق أو الضيق بسهولة بسبب المُدخلات الحسية.
ما حساسية الصوت؟
يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه أصوات معينة، حيث يجدونها مزعجة أو غير مريحة. يُطلق على هذا أحياناً اسم فرط السمع. يُعرف الخوف الشديد من أصوات معينة باسم رهاب الأصوات. غالباً ما تظهر الحساسية للأصوات العالية المفاجئة، مثل صفارات الإنذار، والمكانس الكهربائية، والدراجات النارية، والألعاب النارية، وفرقعة البالونات، ومجففات الشعر، ومجففات الأيدي الكهربائية.
يعاني نحو 15% من الأطفال من فرط السمع في مرحلة ما، مقارنةً بنحو 2% من البالغين. يعود ذلك إلى أننا بوصفنا بالغين نصبح أكثر قدرة على فهم الأصوات، وقد طورنا إستراتيجيات تساعدنا على التأقلم. على سبيل المثال، قد يكره البالغون صوت الدراجة النارية، لكنهم يدركون أن الصوت سيتوقف في النهاية، ومن غير المرجح أن يؤذينا. هذا يعني أن البالغين نادراً ما يُصابون بالذعر أو يُظهرون علامات الضيق عند سماع الصوت.
ما الذي يسبب حساسية الصوت؟
غالباً ما تكون حساسية الصوت مرحلة طبيعية يمر بها الأطفال. يجد العديد من الأطفال الصغار الأصوات العالية المفاجئة مخيفة، خاصةً إذا لم يفهموا تماماً سبب ظهورها. قد تتطور لديهم أفكار سلبية حول الأصوات؛ ما قد يزيد من رد فعلهم في المرة التالية التي يسمعونها فيها، فيغطون آذانهم أو يبكون. يتكيف معظم الأطفال مع تعلمهم فهم ماهية الضوضاء، ومصدرها، وأنها ليست خطيرة؛ فمن الطبيعي أن يعاني الطفل الذي يعاني من مشكلات حسية إضافية أو احتياجات معقدة من حساسية الصوت، لكن الأطفال الذين يعانون من التهاب الأذن أكثر عرضة لحساسية الصوت؛ هذا لأن سمعهم يتذبذب، لذا قد تبدو الأشياء أعلى فجأة.
علامات تدل على أن طفلك يخاف من الأصوات
- يغطي الأذنين بشكل متكرر أو يتجنب الأماكن الصاخبة
- يتفاعل بشكل مبالغ فيه مع المكانس الكهربائية أو أجهزة الإنذار أو الألعاب ذات الأصوات العالية
- يتجنب الأراجيح أو المنزلقات أو ركوب السيارات
- يُصاب بالدوار أو الذعر أو الغثيان عند الحركة
- الصراعات في إعدادات المجموعة بسبب الضوضاء أو مستويات النشاط
- ينهار أو ينسحب في البيئات المزدحمة أو غير المألوفة
- يمكن أن تؤثر هذه الحساسيات في التعلم والمشاركة الاجتماعية والثقة.
لماذا يخاف طفلي من الأصوات العالية؟
ماذا يمكنني أن أفعل لمساعدة طفلي؟
عندما ينزعج طفلك من صوت ما، تصرفي كالآتي:
- احرصي على عدم المبالغة في رد فعله؛ فقد يؤدي ذلك إلى رد فعل أكبر في المستقبل، وأبعدي طفلك برفق عن الصوت، إن أمكن، ثم طمئنيه.
- حاولي شرح مصدر الصوت ومعالجة أي مخاوف قد تكون لديه، فغالباً ما يخف رد فعل الخوف إذا تمكن طفلك من التحكم في الصوت، مثل تشغيله وإطفائه.
- إذا كنت تصطحبين طفلك إلى مكان تعلمين أنه قد يتعرض فيه لأصوات عالية، على سبيل المثال، إذا كان الطقس يبدو ممطراً، فتحدثي مع طفلك بهدوء وبصوت له نغمات رقيقة، عن احتمالية حدوث عواصف رعدية، أخبري طفلك أنه سيشعر بهذه الأصوات العالية، ولكن لا داعي للخوف، وأنك موجود لحمايته.
- أخبري طفلك عن مصدر الأصوات وكيفية إصدارها. على سبيل المثال، إذا كان الطفل يخاف من صوت الجيتار الكهربائي؛ فأدخله في مواجهة معه. اشرحي لطفلك مدى سلامة الصوت، وبيِّني له كيفية إصداره. يمكنك أيضاً أن تطلبي من الطفل تجربة عزف الجيتار حتى يفهم الآلة ويدرك أنه لا داعي للخوف.
- طمئني طفلك جسدياً، خاصةً إذا كان صغيراً جداً. من المهم تشجيعه وتهدئته، مع الحفاظ على جوٍّ إيجابي. اجعليه يشعر بالحماية. سماعات الرأس الكبيرة مفيدة أيضاً، خاصةً عند اصطحاب طفلك إلى بيئة صاخبة.
- ساعدي طفلك على التعبير عن مخاوفه، إذا كان الطفل قادراً على الكلام؛ فساعديه على فهم سلوكه. يصعب على الأطفال استخدام الكلمات المناسبة أو التعبير عما يشعرون به. اطرحي أسئلة وشجعي طفلك؛ ليتمكن من مرافقتك في رحلته النفسية، موضحاً مخاوفه وأسبابها.
- حاولي ممارسة تمارين التنفس مع طفلك؛ فهذا يُساعد على تخفيف قلقه وتحويل تركيزه عن الصوت.
- استشيري طبيب الأطفال الخاص بك، حيث يمكن لطبيب الأطفال مساعدتك في تقديم المزيد من النصائح أو استكشاف طرق علاجية أخرى إذا لم تُجدِ العلاجات الأساسية نفعاً. حتى لو لم تكن قلقاً للغاية بشأن سلوك طفلك؛ فمن الضروري أن يكون طبيب الأطفال على اطلاع دائم بما يحدث معه.
كيف أساعد طفلي الرضيع الذي يخاف من الأصوات؟
يبدأ الأطفال، وخاصةً الرُّضَّع، بتطوير حاسة سمع حادة كحاسة البالغين منذ لحظة ولادتهم. لا تستغربي شعور طفلك بالخوف من أدنى صوت، من هدير القطارات إلى صوت إغلاق الباب بقوة. مع أن كل هذا قد يبدو مُرهقاً ومُخيفاً للآباء، من المهم أن يُدركوا أن هذا الخوف شائع بين الأطفال. إليك بعض المعلومات التي تُساعدك على فهم الخوف ومعرفة أفضل طريقة لمساعدة طفلك.
هذا الخوف شائعٌ خاصةً في مرحلة الطفولة المبكرة. فبينما يستطيع الأطفال والرُّضَّع تسجيل الأصوات تماماً كالبالغين؛ فإنهم لا يمتلكون بعدُ ذاكرةً ذهنيةً واسعةً للأصوات. يستطيع معظم البالغين سماع صوت طائرةٍ عاليةٍ في السماء وتمييزه. أما الطفل، وخاصةً الرضيع؛ فلن يعرف ماهية هذا الصوت، أو مصدره، أو أنه لا يوجد ما يخشاه. قد يتفاعل طفلك بالبكاء أو الصراخ، ولكن إذا كان الخوف شديداً؛ فقد يُصاب بنوبات هلع ويُظهر أعراضاً جسدية كالتعرق وزيادة معدل ضربات القلب والغثيان. وهناك طرق عديدة لتهدئة طفلك ومساعدته على التغلب على مخاوفه. ما يُجدي نفعاً مع طفل قد لا يُجدي نفعاً مع غيره. جربي طرقاً مختلفة واختاري الأنسب لك ولطفلك. قد لا تُلاحظين النتائج فوراً، ولكن من المهم المثابرة إذا لاحظتَ علامات نمو بسيطة. إليك بعض النصائح لمساعدتك على البدء:
- عرِّضي طفلك بشكل لطيف ومتكرر للصوت المحفز على تقليل قلق طفلك وحساسيته. يمكنك تسجيل الصوت المحفز والاستماع إليه بمستوى صوت منخفض، ثم زيادة مستوى الصوت تدريجياً مع مرور الوقت.
- يمكن أن يساعد الاستماع إلى الصوت غير المرغوب فيه في أثناء اللعب الهادئ على كسر الارتباط بين الصوت واستجابة الخوف السلبية.
- يجب عدم إجبار طفلك على البقاء في موقف يسبب له ضيقاً واضحاً؛ لأن ذلك قد يزيد من قلقه وضيقه.
- يجب تجنب استخدام سدادات الأذن أو واقيات الأذن إلا في الحالات القصوى، أو على المدى القصير جداً. يُعَدُّ التعرض للأصوات الطبيعية المُحتملة أمراً بالغ الأهمية لتطوير حساسية طبيعية للأصوات لدى الأذنين والدماغ.
- راقبي سلوك طفلك، وللتخلص من خوف طفلك يجب فهم حالته. في أغلب الأحيان، يربط الطفل بين الضوضاء العالية التي يخاف منها وشيء أو حدث معين. قد لا تكون أسباب خوف طفلك واضحة جداً. وقد يفيدك الاحتفاظ بمذكرات لأنماط سلوك طفلك.
- ابدئي في تعليم الطفل الأصوات التي يمكنك التحكم بها؛ فبعد اكتشاف محفزات طفلك، حاولي تقليلها أو تجنبها، خاصةً إذا كان يعاني من نوبات هلع شديدة. ابدئي بتعويده أصواتاً يمكنك التحكم بها. على سبيل المثال، إذا كان صوت المكنسة الكهربائية هو محفزه؛ فشغليها في غرفة أخرى بحيث يكون الصوت منخفضاً جداً ودعي الطفل يعتادها. يمكنك أيضاً تشغيل مقاطع فيديو أو تسجيلات صوتية عالية يخاف منها طفلك. قد تساعده مشاهدة فيديو لدراجة نارية تهتز على تهدئة خوفه عند سماع الصوت في الواقع.
- كوني حذرة من سلوكك الخاص؛ فأحياناً، قد يتأثر طفلك بردود أفعالك. إذا أبديتِ خوفاً من شيء أو صوت معين؛ فمن السهل جداً أن يتبنى الطفل هذه المشاعر ويُظهر رد فعل مماثلاً أو أكثر تطرفاً.
كيف أساعد طفلي المصاب بالتوحد على التأقلم مع الأصوات؟
هل يؤثر التوحد على السمع لدى بعض الأطفال؟ أجرت إحدى مجموعات البحث اختبارات لمعرفة ذلك. ولم يلاحظ الباحثون أي فرق في السمع بين الأطفال المصابين بالتوحد وغير المصابين به -على الأقل في الاختبارات التي لم تتطلب استجابة سلوكية من الأطفال.
وجدت مجموعة من الباحثين البريطانيين أن المراهقين المصابين بالتوحد، كمجموعة، يتمتعون بالقدرة نفسها على تمييز الأصوات عموماً مقارنةً بأقرانهم ذوي النمو الطبيعي. ولكن كانت هناك اختلافات بين المراهقين المصابين بالتوحد. فنحو 20% منهم يتمتعون بطبقة صوتية استثنائية؛ أي القدرة على تمييز نغمة موسيقية عن أخرى. في المقابل، واجهت مجموعة أخرى من المراهقين المصابين بالتوحد صعوبة في تحديد شدة النغمة؛ وكان هؤلاء المراهقون أيضاً أكثر عرضة للحساسية للضوضاء.
أراد باحثون آخرون معرفة كيفية تفاعل الجهاز العصبي اللاإرادي للأطفال، المسؤول عن العمليات اللاإرادية كمعدل ضربات القلب، مع الضوضاء. في هذه الدراسة، قاموا بقياس توصيل الجلد -استجابة الغدد العرقية في اليد- لدى الأطفال المصابين بالتوحد وغير المصابين به.
وقد أظهر الأطفال المصابون بالتوحد ردود فعل لا إرادية أقوى من الأطفال الطبيعيين عندما سمعوا أصواتاً، ولكن أيضاً عندما لم يسمعوا تلك الأصوات. وخلص الباحثون إلى أن استجاباتهم الجسدية الأقوى قد تؤدي إلى استجابات سلوكية أكبر للصوت.
وقد استُخدمت علاجات أخرى لحساسية الضوضاء لدى عامة الناس. وتشمل هذه العلاجات العلاج السلوكي المعرفي لإدارة الخوف من الضوضاء، وإستراتيجيات لتخفيف حساسية الناس للضوضاء، ولكن لا توجد أبحاث كافية حول استخدام هذه الأساليب مع المصابين بالتوحد.
ماذا تتوقعين من أساليب العلاج؟
قد يشمل العلاج ما يلي:
ممارسة أنشطة التكامل الحسي
أنشطة التكامل الحسي تشمل مجموعة واسعة من الأنشطة التي تحفز الحواس الخمس "اللمس، الشم، التذوق، البصر، والسمع" بالإضافة إلى حواسي الحركة والتوازن "الجهاز الدهليزي والإحساس العميق". تتضمن هذه الأنشطة استخدام مواد ذات قوام مختلف مثل اللعب بالطين والرمل عند الأطفال، واللعب بالحركة مثل التأرجح والقفز، والأنشطة الحسية السمعية والبصرية كالموسيقى والأضواء الملونة، لتعزيز استجابة الدماغ للمدخلات الحسية وتحسين مهارات معالجة المعلومات لديه.
اللعب المبني على الحركة "مثل التأرجح أو القفز"
للتأرجح والقفز فوائد جمة للأطفال، تشمل فوائد جسدية مثل تقوية العضلات "خاصة عضلات الجذع والأرجل واليدين" وتحسين التوازن والتنسيق الحركي، بالإضافة إلى فوائد معرفية مثل تطوير الوعي المكاني والإيقاع وفهم مبادئ الفيزياء. على الصعيد النفسي، تساعد هذه الأنشطة على تعزيز الثقة بالنفس عند الأطفال وتقليل التوتر والقلق. إستراتيجيات إزالة التحسس لمحفزات محددة "على سبيل المثال، مجففات اليد".
استخدام أدوات التهدئة مثل سماعات الرأس
تتضمن فوائد سماعات الرأس للأطفال حماية سمعهم من الضوضاء العالية، مثل تلك الموجودة في المناسبات أو السفر، وتعزيز التركيز في أثناء الدراسة أو الأنشطة الهادئة. كما يمكن أن تساعد في إدارة الحساسية الحسية لدى بعض الأطفال، خاصة الذين يعانون من اضطرابات مثل التوحد أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؛ ما يوفر لهم حالة ذهنية أكثر هدوءاً.
التدريب العاطفي
التدريب العاطفي للأطفال هو عملية تُعلمهم كيفية التعرف إلى مشاعرهم وفهمها والتعامل معها بشكل صحي وبناء. يشمل ذلك مهارات مثل الوعي العاطفي، وتنظيم الذات، والتواصل الفعَّال، وحل المشكلات، والتعاطف مع الآخرين؛ ما يساعدهم على بناء الثقة بالنفس وعلاقات إيجابية.
* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
