السفر في عيد الأضحى أثناء الحمل: متى يكون آمناً وما هي الاحتياطات؟

لا شك أن كلّ أسرة تتوق إلى السفر والتنقل وتغيير أجواء الحياة الروتينية، وذلك خلال إجازات الأعياد التي تكون فرصة للخروج من المنزل، والتمتع برحلة قصيرة لتجديد النشاط والشعور بالانطلاق وتجديد الطاقة. ولكن المرأة إذا ما تصادف حملها مع حلول العيد، مثل مناسبة عيد الأضحى التي ستحل خلال أيام؛ فهي تكون قلقة بخصوص قرار السفر. ولذلك يجب أن تعرف بعض الاحتياطات التي يجب عليها اتباعها قبل أن تقرر السفر.
هناك بعض الأسباب الصحية التي تمنع الحامل من السفر بكلّ وسائله، أو تمنع السفر بالطائرة وتسمح لها بالسفر في السيارة. وتتعلق هذه الأسباب بمخاطر محتملة أو ظروف قد حدثت فعلاً مع الحامل في وقت سابق. ولذلك فقد التقت «سيّدتي وطفلك»، في حديث خاص بها، استشارية النساء والولادة الدكتورة سناء عبدالله؛ حيث أشارت إلى كلّ ما يهمكِ حول السفر في عيد الأضحى أثناء الحمل، ومتى يكون آمناً، وما هي الاحتياطات الصحية التي يجب عليك اتباعها. وذلك في الآتي.

هل التعرُّض لولادة مبكرة سابقة أو إجهاض متكرر، يمنع سفر الحامل خلال إجازة عيد الأضحى؟

• اعلمي أنه إذا كان لديكِ تاريخ سابق في حدوث الولادة المبكرة؛ أيْ قبل إتمام الشهر التاسع؛ أيْ أنه في حال تعرُّض جنينكِ للخطر سابقاً؛ مما اضطر طبيبك لإجراء عملية الولادة قبل إتمام مدة الحمل التي يجب أن تصل إلى 42 أسبوعاً تقريباً؛ فيجب أن تتوقعي أن يحدث ذلك كتجرِبة ثانية. وعلماً بأن الولادة المبكرة وبسبب مضاعفاتها، غالباً ما تستدعي بقاء الأم والمولود في مستشفى الولادة لمدة طويلة، وقد يحتاج المولود القادم بسبب كونه خديجاً، للبقاء في قسم الحضانة الصناعية، وهذا ما قد لا يتوافر في منطقة السفر التي توجّهتِ إليها، وقد يعرّضكِ مع الجنين للمخاطر. ولذلك يُفضَّل عدم السفر والانتقال بالطائرة مثلاً في حال كنتِ من أولئك النساء الحوامل اللواتي لديهن أسباب صحية سابقة، تحتم إجراء ولادة مبكرة في كلّ حالة حمل.
• لاحظي أن الولادة المبكرة، غالباً قد تعني عدم سلامة الجنين؛ حيث يلجأ الأطباء للتضحية بالجنين من أجل سلامة الأم؛ مما يعني تعرُّضك لتجرِبة نفسية سيئة إذا ما كنتِ بعيدةً عن عائلتك وبيتك خصوصاً. وحيث إن الولادة قبل الأوان قد تؤدي لولادة جنين ميت؛ ففي هذه الحالة لا يُفضَّل السفر والتنقل خارج الوطن؛ خوفاً من تكرار التجرِبة. وقد تظهر عليكِ بعض الأعراض المنذرة بولادة مبكرة، تستدعي حصولكِ على ما يُعرف طبياً بحقنة الرئة، وفي هذه الحالة يجب البقاء في مكان إقامتك وعدم التفكير في السفر.
• توقعي أنه في حال مرورك بتجرِبة إجهاض سابقة وفي فترة قريبة أو بعيدة؛ فيمكن أن يحدث ذلك للمرة الثانية أو الثالثة في حال كنتِ تفكرين في السفر وقضاء إجازة مع العائلة. فهناك الكثير من النساء الحوامل اللواتي يتعرضن لما يُعرف بظاهرة الإجهاض المتكرر؛ حيث يؤدي ذلك لتعرُّض الحامل للنزف الشديد وفقدان الكثير من الدم؛ فتصبح المرأة في حالة سيئة من الضعف والهزال، وتكون الحاجة للبقاء في السرير مُلحة. إضافة لأن الإجهاض يُعَد مثل الولادة تماماً من حيث فقدان الدم لأيام متتالية تشبه فترة النفاس وقد تطول أو تقصر.
• راقبي جسمك في شهور الحمل الثلاثة الأولى في حال كنت حاملاً في هذه الفترة، وحيث صادف حلول عيد الأضحى؛ حيث تكون هناك بعض الأعراض المقلقة التي يُمنع فيها سفرك وانتقالك من بلد إلى بلد. ومن هذه الأعراض: حدوث النزف مع أعراض الدوخة والدوار وليس أعراض الغثيان الحملي المعتاد؛ حيث إن حدوث مثل هذه الأعراض في الثلث الأول من الحمل تحديداً، تشير إلى احتمالات حدوث الإجهاض، وقد تشير إلى وجود حمل خارج الرحم أيضاً؛ مما يعني عدم إمكانية إتمام مدة الحمل وتوقُّع انتهائه في أيّ وقت وخضوعك لإجراء عملية كشط للرحم.
• اعلمي أنه إذا كنتِ تعانين من تقلصات في أسفل البطن وآلام في الظهر في وقت واحد؛ فذلك يعني أنكِ تتعرضين إلى الإجهاض فعلياً وانتهاء الحمل في الفترة القريبة القادمة، وما يستلزمه ذلك من ضرورة توفير رعاية صحية وما يصاحبه من متاعب وهزال لك. ولذلك ففي حال شعوركِ بمثل هذه التقلصات، يجب إنهاء الاستعدادات للسفر فوراً.

شهور الحمل التي يُسمح خلالها بسفر الحامل في إجازة عيد الأضحى

1. اعلمي أنه يفضَل لكِ السفر وسوف يكون ذلك ما يُعرف بالسفر الآمن، إذا كنتِ في الثلث الثاني من الحمل؛ أيْ في الشهور: الرابع والخامس والسادس، وهو الوقت الأكثر أماناً وراحة للحامل، وتُعرف بشهور عسل الحمل؛ حيث تكون أعراض الغثيان الحملي والإنهاك والتعب العام قد اختفت.
2. تجنّبي السفر في الثلث الأول؛ أيْ الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، بسبب احتمالية التعرُّض للإجهاض وأعراض الغثيان الشديد، وتجنّبي السفر أيضاً في الثلث الأخير كذلك؛ نظراً لزيادة خطر التعرُّض للولادة المبكرة. وغالباً ما تضع شركات الطيران قيوداً لسفر الحوامل بعد الشهر السابع.
3. لاحظي أن إصابتك ببعض الأمراض المزمنة قبل حدوث الحمل، تؤدي إلى تفاقُم هذه الأعراض خلال الحمل؛ حيث إن إصابتك بأيٍّ من هذه الأمراض المصنفة الأكثر خطورة على الصحة العامة عند الإنسان الطبيعي، تعني أنكِ تحتاجين إلى عناية خاصة، مثل الإصابة بأعراض سكري الحمل، والتي غالباً ما تنتهي بعد الولادة، وكذلك إصابتك بأمراض القلب وارتفاع معدل ضغط الدم، أو أمراض الكُلَى المزمنة والوراثية. ولذلك لا يُفضَّل أن تخططي للسفر في حال إصابتك بأحدها.
4. توقعي أنه في حال كنتِ تعانين بشكل عام من بنية ضعيفة ونحافة ظاهرة وقد تكون مَرضية؛ إضافةً لظهور أعراض ضعف المناعة عليك؛ فيجب ألّا تفكري في اتخاذ قرار السفر خلال إجازة عيد الأضحى، بسبب الزحام بشكل عام، وإمكانية تعرُّضكِ للعدوى؛ خصوصاً مع ارتفاع حرارة الطقس.

نصائح عامة لسلامة صحة الحامل في السفر خلال إجازة عيد الأضحى

• اهتمي بترطيب جسمكِ باستمرار خلال رحلة سفركِ مهما كانت وسيلتها، واحملي معك الآنية المخصصة لكِ وحدك لشرب الماء. ولا يفضَل أن تكون مصنوعة من البلاستيك، ولا تسمحي لأيّ شخص باستخدامها، ويجب أن تشربي الماء البارد بحرارة الغرفة وليس الماء المثلج. وكما يمكن أن تشربي بعض العصائر المنعشة والطازجة وليس المصنعة؛ لكيلا تهملي كمية الماء المحددة التي يجب أن تشربها المرأة الحامل، والتي يجب ألّا تقل عن 3 ليترات يومياً؛ فيؤدي ذلك لمضاعفات أولها الإصابة بأعراض الجفاف وفقدان الطاقة.
• احرصي على ارتداء الملابس القطنية الواسعة والفضفاضة وذات الألوان الفاتحة، خلال سفرك إلى مناطق حارة ومشمسة أو على شاطئ البحر؛ لكي تقلل هذه الأقمشة من امتصاص أشعة الشمس؛ مما يقلل من تعرُّضك لخطر الجفاف أو حروق الجلد بسبب فقدان السوائل عن طريق العرق، كما تساعدكِ هذه الملابس على سهولة الحركة.
• قومي بتغيير طريقة جلوسك كلّ فترة زمنية، لا تَزيد على نصف ساعة خلال الانتظار في الحافلات أو في أثناء السفر في الطائرة. يمكنكِ أن تطلبي المشي في ممر الطائرة، وذلك لتقليل خطر تعرُّضك لجلطة في الساقين، أو جلطة في الرئتين نتيجةً لقلة الحركة.
• حاولي استخدام الكمامات الطبية؛ لكي تحمي نفسكِ وجنينك من التعرُّض لأيّة عدوى. ويجب أن تجهزي حقيبة إسعافات أولية صغيرة؛ إضافة إلى مفكرة صغيرة تحوي كل تاريخك المرضي وفحوصات وقياسات حملك منذ بدايته، مثل قياسات الجنين وما يخص جسمك وعملياته الحيوية، مثل قياس ضغط الدم ونسبة السكر؛ لكي تساعد هذه المعلومات الأطباء في حال تعرُّضكِ لأيّ طارئ صحي وتسهم بشكل فعال في إنقاذك.

قد يهمك أيضاً: 5 أفكار جلسات تصوير للحامل مع أطفالها في عيد الأضحى

* ملاحظة من «سيّدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.