"الصحة" تحذِّر من ممارسة الرياضة في نهار رمضان

تؤكد كثير من الدراسات المتخصصة أهمية ممارسة الرياضة، لكونها من أفضل الطرق للحفاظ على الصحة العامة، والتمتع بالنشاط، على أن يكون ذلك في أوقات محددة لكيلا يتعرض الشخص إلى أي أعراض صحية.

وفي هذا الإطار، حذرت وزارة الصحة السعودية عبر صفحتها الرسمية في " تويتر" كبار السن، والأشخاص المصابين بأمراض القلب والكلى وارتفاع نسبة السكر في الدم من خطورة ممارسة الرياضة في نهار شهر رمضان، حيث نشرت مقطع فيديو توعوياً على صفحتها، قدمه أحد المختصين، وتناول فيه خطورة ممارسة الرياضة من قِبل هؤلاء في نهار شهر رمضان المبارك، ودعاهم إلى عدم أداء أي نوع من الرياضة خلال هذه الفترة.

جدير بالذكر، أن عديداً من الأطباء حذروا من ممارسة الرياضة أثناء الصوم، كما أثبتت دراسات علمية أن ممارسة الرياضة "على معدة فارغة" لها تأثير سلبي على الجسم، نظراً لارتفاع نسبة الأدرينالين، وانخفاض الأنسولين في الجسم.

ويمكنك مشاهدة الفيديو التوعوي من خلال الرابط التالي:
https://www.youtube.com/watch?v=zDoSO7Kvb54