أسرة ومجتمع /شباب وبنات

للبنات.. كيف تحافظين على بشرتك خلال السفر؟

تتميَّز بشرة الفتيات في عمر الزهور بالنضارة والحيويَّة، لكن مع اقتراب موسم الأعياد والإجازات والسفر تبدأ آثار الإرهاق والتعب وقلة النوم على بشرتها، إذن فلا بد في تلك الفترة من الاهتمام ببشرتك لتتألق ويظهر جمالها.


«سيدتي نت» التقى اختصاصيَّة البشرة، ميادة السباعي، لتقدِّم لك بعض النصائح للحفاظ على بشرة نضرة ونقيَّة خلال فترة السفر والإجازات:

ـ احرصي على أن تبقي بشرتك رطبة.
ـ داومي على استخدام واقي الشمس، حتى لو لم تخرجي.
ـ لأجل بشرة صافية ونقيَّة دائماً، قومي بعمليَّة التقشير مرَّة في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة، لكي تساعدي بشرتك على التنفس.


ـ حدِّدي 20 دقيقة في اليوم مرَّة في الأسبوع وضعي قناعاً بشرط أن يكون مناسباً لطبيعة بشرتك، لأجل تنشيط الخليَّة وتجدُّدها.
ـ يجب عليك في فترة السفر أن يكون لديك كريم نهاري مناسب لبشرتك.


ـ لا بد أن تحرصي قبل النوم على أن تضعي سيرماً مغذياً، وكريماً ليلياً لأجل تقوية مناعة أنسجة البشرة، ويفضل تركه على الوجة من 6 : 8 ساعات.


ـ لأجل العناية باليدين فترة الإجازة استخدمي كريماً مرطباً مرَّتين في اليوم صباحاً ومساءً.
ولكي تحافظي على بشرة نقيَّة مشرقة اهتمي بالآتي:


ـ أكثري من شرب الماء والعصائر الطازجة، لتحيي البشرة وتمنعي الجفاف والاحمرار.
ـ احرصي على تناول الخضراوات واجعلي طبق السلطة هو الرئيسي في جميع الوجبات؛ لأنَّها تمد الجسم بالطاقة والبشرة بالنضارة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X