أظهرت دراسة أجرتها كلية فينبرغ للطب في شيكاغو في جامعة نورثوسترن أن مرضى السرطان إذا استيقظوا وفتحوا عيونهم على ضوء أبيض ساطع فإن ذلك قد يساعدهم على النوم في شكل أفضل.
وخلال الدراسة التي استمرت شهراً، جعل الباحثون 44 ناجياً من السرطان يجلسون على مقربة شديدة من مصدر للضوء الساطع كما قسموا المشاركين إلى مجموعتين عشوائيتين وعرضوا إحداها لضوء أبيض ساطع والأخرى لضوء أحمر خافت.
وبعد شهر من العلاج، كانت فاعلية النوم لدى 86 % ممن تعرضوا للضوء الأبيض الساطع عادية، لكنها كانت سيئة لدى 79 % ممن تعرضوا للضوء الأحمر الخافت.
يشار إلى أن إضافة مصدر صناعي للضوء الساطع كل صباح يحد من التعب الذي يشعر به الناجون من السرطان ويحسن نوعية النوم من خلال تحسين الساعة البيولوجية.
الموضوع السابق
الموضوع التالى
