*أنتِ بحاجة الى:
- برطمان زجاجي.
- حبوب أو بقوليات.
- فلفل أسود مطحون أو غير مطحون (حسب الرغبة).
الخطوة الأولى:
للحفاظ على البقوليات من التسوّس، ضعيها في برطمان زجاجي.
الخطوة الثانية:
أضيفي ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود، ووزّعيها داخل البرطمان.
الخطوة الثالثة:
غطّيها بإحكام، ثم هزّي البرطمان جيّداً.
هل تعلمين؟
يحتوي الفلفل الأسود على مادة كيميائية تهيّج الغشاء المخاطي المبطّن للأنف، ولذا نعطس كلّما تنشقناه.
تابعونا على : واتساب 
Google News
Google News
محررة متخصصة في سيدتي، تغطي الملفات الشبابية، الثقافة، الديكور، الموضة، والمطبخ. تمتلك خبرة طويلة في إعداد المحتوى التحريري وإدارة الملفات المتنوعة بأسلوب يجمع بين العمق والمهنية. من هواياتها المطالعة والسفر والتعرف إلى حضارات وثقافات جديدة.
