جمال /أظافر

فيتامينات أساسية لأظافر صحية هذا الصيف

أظافر صحية
الغذاء المتوازن يلعب دورا مهماً في الحفاظ على صحة الأظافر
السلمون والأفوكادو يحتويان على فيتامينات مهمة للأظافر
الخضار والفاكهة مصدر أساسي لفيتامينات الأظافر
أظافر قوية
الأظافر الصحية مفعمة بالأنوثة

الأظافر الصحية والقوية، هي ما ترغب كل سيدة في الحصول عليه. فالأظافر تبرز يدين جميلتين مفعمتين بالأنوثة. إنما الأظافر تبقى دوماً العنصر الأول الذي يصاب بالأذى ما إن يعاني الجسم من نقص في الفيتامينات أو المعادن. وبذلك تصبح الأظافر عرضة للإصفرار والتكسر والتشقق، إضافة إلى حدوث تغييرات في ملمسها.
في هذا التقرير، نعرض أبرز المعادن والفيتامينات الضرورية لأظافر قوية وصحية، لا تتكسر أو تصبح عرضة للتقصف سريعاً.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X