أسرة ومجتمع /شباب وبنات

كيف أمتلك القدرة على التعبير؟

تستطيع التدرب عليه واتقانه مع الوقت
الحديث مع شخص مقرب
حاول التكلم مع نفسك أمام المرأة

تطوير القدرة على التعبير عما نريد قوله، أمر من الهام تعلمه في سن مبكرة، إذ يعد عاملاً من عوامل النجاح في الحياة والقدرة على لفت الانتباه، فكم من الأذكياء والمبدعون لديهم العديد من الأفكار ولكن ينقصهم التعبير عنها، لذلك لا يجدون داعماً لأفكارهم ومشاريعهم.

تطلعنا المستشارة الأسرية والتربوية ريما باجابر، على الطرق لتعزيز القدرة على التعبير وذلك من خلال:

1- محاولة الحديث في البداية مع شخص ثقة ومقرب لك، والتحدث له عما ينتابك من مشاعر عندما تريد التعبير، وإن لم تستطع التعبير وقتها فاستعن بالكتابة للتعبير عما بداخلك، وبعدها اقرأ ما كتبته بصوت مرتفع لتتدرب للتعبير عن أفكارك.
2- حاول التكلم مع نفسك أمام المرأة، لأن هذا الأمر سيجعلك تتخلص من الخجل بشكل تدريجي.
3- ثق تماماً بأن التعبير مثله مثل أي أمر أخر تستطيع التدرب عليه واتقانه مع الوقت، وتحقيق النتائج المبهرة فيه.
4- اقرأ عن الذين كان يواجهون مشاكل في التعبير وتغلبوا عليها بل صاروا من أعظم الخطباء، مثل ديموستين الذي أصبح خطيب أثينا العظيم بعدما كان يتلعثم.
5- حاول الحديث لمن يُقابلك عما تشعر به أو ما تُريد إيصاله له بلغة بسيطة وغير معقدة حتى يفهمك، ولا تسترسل كثيراً في الحديث حتى لا يملّ من يستمع إليك.
6- من المهم جداً قبل أن تتحدث وتعبر عما تريده، أن تكون أنت فاهماً لنفسك جيداً ومدركاً لما تريد أن تقوله ومحيطاً بكل جوانب الأمر الذي تريد التحدث به، بهذه الطريقة ستعبر بوضوح واختصار لمن حولك.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X