أسرة ومجتمع /أخبار أسرة ومجتمع

أخصائي أمراض قلب.. يشدد على أهمية تناول وجبة "الإفطار"

أخصائي يشدد على أهمية تناول وجبة الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار يكونون عرضة للوفاة

يتجاهل الكثير من الأشخاص أهمية وجبة الفطور، فيستيقظون في وقتٍ متأخر، للمباشرة في أعمالهم وأنشطتهم، ويلجأ العديد منهم لتناول المشروبات، كالقهوة، ثم تناول الوجبات السريعة، ممّا يؤثر على صحتهم، ويزيد من فرصة إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية.


وفي هذا الصدد فقد شدد الدكتور حامد الغامدي، أخصائي أمراض القلب، على أهمية تناول وجبة الإفطار صباح كل يوم.


وقال الغامدي عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، إن الإفطار يعد أهم وجبة، مستنداً إلى دراسة نشرت حديثاً، وشملت عدداً كبيراً من المشاركين الذين تابعتهم لسنوات طويلة.


وبين الدكتور الغامدي، أن الدراسة ركزت على أهمية وجبة الإفطار، ووجدت أن الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار يكونون عرضة للوفاة أكثر من الذين يتناولونها.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X