mena-gmtdmp

#الوجبات السريعة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

صورة لطفل يتناول السكر
صحة الطفل

تساؤلات أمهات: كيف يؤثر إفراط السكر على طفلي؟

ابراج تحب المأكولات السريعة - الصورة من موقع Magnific
الأبراج

الأبراج الأكثر حباً للمأكولات السريعة.. هل برجك من بينها؟

صورة لأم تُطعم طفلها بمرح
صحة الطفل

مناعة طفلكِ تبدأ من طبق الطعام الملوّن: دفاعه الطبيعي ضد الأمراض!

صورة لأم تعبّر عن قلقها
أطفال ومراهقون

الوجبات السريعة سُم بطيء لأطفالنا: وتأثيرات أخرى على المناعة والنموّ!

مصادر الدهون النافعة -المصدر: freepik
صحة

ما الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة؟

صورة لطفل يتناول السكريات
صحة الطفل

تأثير السكريات على تصرفات طفلك من عمر الرضاعة وحتى العاشرة

تجنّبي تناوُل الأطعمة فائقة المعالَجة حفاظاً على وزنكِ وصحتكِ
رشاقة وتغذية

الأطعمة فائقة المعالَجة ما هي؟ ولِم علينا تجنُّبها؟ اختصاصية تغذية تفيدنا

صورة لأم تحكي حكاية
أطفال ومراهقون

قصة سامي السمين والرسائل الصامتة من عمر 5 -9 سنوات

صورة لطفلة تتناول طعامها
صحة الطفل

محتوى طعام طفلك في الصيف يختلف: ونموذج لغذائه من عامين وحتى 8 سنوات

فتيات ينظرن إلى الطعام Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الابتعاد عن الوجبات السريعة وتأثيره على وزني

سيدة غيّرت نظامها الغذائي من دون دايت صارم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

كيف تغيّرين نظامكِ الغذائي من دون دايت صارم؟ اختصاصية تجيبكِ

صورة لعائلة تتناول الطعام
صحة الطفل

عادات غذائية صحية لتحسين صحة طفلك يمكنك تجربتها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026