mena-gmtdmp

#الطعام الصحي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
أكتوبر 2026

الأحدث

صورة أمّ تُطعم رضيعها
مولودك

7 علامات تكشف أن طعام الرضيع أصبح غير صالح للتقديم: انتبهي إلى التفاصيل قبل إطعام طفلكِ

ترغيب الأطفال في تناول الأطعمة الصحية
أطفال ومراهقون

ترغيب الأطفال في تناول الأطعمة الصحية من خلال شخصياتهم الكرتونية المفضلة

صورة 7 طرق ذكية لإضافة الخضراوات إلى طعام رضيعكِ
مولودك

7 طرق ذكية لإضافة الخضراوات إلى طعام رضيعكِ من دون أن يلاحظ اختلاف النكهة

طفلكِ يبصق الطعام بدلاً من بلعه؟
مولودك

طفلكِ يبصق الطعام بدلاً من بلعه؟ 7 أسباب وحلول عملية تساعده على تقبل الأكل

صورةأطفالل يأكلون
صحة الطفل

أفكار أطعمة لحماية مرضى السكري من الأطفال

صورة طفلة ترفض تناول الخضراوات
صحة الطفل

أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضراوات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها

صورة أفكار أكلات للرضع بعد 6 أشهر
مولودك

أفكار أكلات للرضع بعد 6 أشهر: طريقة التحضير والفوائد والكمية المناسبة

صورة لطفل يرفض تناول الطعام
صحة الطفل

بدون صراخ أو إجبار حيل ذكية لتشجيع طفلك الانتقائي على الأكل

صورة لأم تتناول الطعام
الحمل والولادة

تغذيتكِ بعد الولادة... إليك سر طاقتكِ وحمايتكِ من الإجهاد!

صورة أم تشارك ابنتها في تحضير البدائل الصحية
صحة الطفل

بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة

صورة إعداد صندوق المدرسة
صحة الطفل

أفكار مبتكرة للانش بوكس أيام الأسبوع

صورة طفلة تلعب بالعجين
أطفال ومراهقون

حيل اللعب بالطعام .. متعة يحبها الأطفال

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
أكتوبر 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026