mena-gmtdmp

#ممارسة الرياضة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

إطلاق دبي مولاثون. الصورة من موقع unsplash
أخبار

دبي مالاثون.. مبادرة لتشجيع الناس على ممارسة الرياضة في الصيف

صورة لحامل تمشي في الهواء الطلق
الحمل والولادة

للحامل: حركات وأطعمة ومشروبات وأماكن عليك تجنبها للحفاظ على نمو الجنين

تمارين منزلية لحرق الدهون- مصدر الصورة freepik
رشاقة وتغذية

حرق الدهون في 10 دقائق يومياً من منزلك

سيدة تُمارس تمارين فعّالة لتخسيس البطن والأرداف في البيت Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تمارين فعّالة لتخسيس البطن والأرداف في البيت

صورة لطفلة عنيدة وسط الأم والجدة
أطفال ومراهقون

سؤال يتكرر: هل عناد طفلي بعمر الـ 3 سنوات طبيعي؟

أفضل تمارين الجسم بالكامل بدون معدات Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أفضل تمارين الجسم بالكامل بدون معدات.. واظبي عليها لجسم صحي

فتاة تُقيس خصرها بعد إحراق دهون البطن
رشاقة وتغذية

تجربتي في التخلص من دهون البطن والحفاظ على النتائج

انطلاق صيف العين الرياضي. الصورة من الحساب الرسمي لمجلس أبوظبي الرياضي على منصة x
فعاليات

انطلاق النسخة الثانية من صيف العين الرياضي لتعزيز صحة المجتمع

تمارين الصباح أم المساء
رشاقة وتغذية

تمارين الصباح أم المساء: ما الأفضل لجسمكِ وماذا يقول العلم؟

تنظيم يوغا الثلج (سنوجا) للسيدات. الصورة من مكتب دبي الإعلامي
فعاليات

فعاليات ثلجية ومائية وجبلية ضمن مبادرة صيفنا رياضي في دبي

صورة لطفل يحمل الحديد تحت رعاية أمه
أطفال ومراهقون

تجربتي في إقناع طفلي بممارسة الرياضة والنشاط

سيدة تعتمد روتيناً صباحياً صحياً لاستقبال يومها Image By Freepik
الصحة العامة

أفضل روتين صباحي صحي لتحسين صحتكِ النفسية والجسدية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025