mena-gmtdmp

#السهر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

صورة لطفلين يفتحان الهدايا
أطفال ومراهقون

مع بداية عام 2026: طرق طبيعية ومُجرّبة لمتابعة أطفالك وتحقيق أحلامهم

امرأة تنجح في الحفاظ على صحة جيدة- المصدر: pexels-moose-photos
صحة

10 نصائح تحتاجين تطبيقها بقوة لتنعمي بصحة ممتازة في العام الجديد

صورة لمراهقة بالجوال وأم تعترض
أطفال ومراهقون

حصاد 2025: 10 دراسات تكشف خريطة جديدة لعقل المراهق

صورة لمراهقات أمام الشاشة
أطفال ومراهقون

سهر المراهقة: أسبابه وتأثيراته النفسية والصحية و10 طرق للتعامل! 

فتاة تطالع الموبايل قبل النوم
أطفال ومراهقون

6 طرق للتنسيق بين المذاكرة والجوال والراحة في أيام الدراسة

صورة لحامل تعاني من اضطرابات النوم
الحمل والولادة

مخاطر السهر أثناء الحمل و تأثيراته السلبية على الأم والجنين..تعرفي إليها والتزمي بالنصائح

التحول المفاجئ في الروتين يسبب النوم المتقطع «المصدر: pexels»
صحة

تعرف إلى أسباب النوم المتقطع

أضرار السهر على الصحة النفسية عديدة..تجنبيه لصحة أفضل (المصدر: Freepik)
صحة

أضرار السهر على الصحة النفسية عديدة.. تجنّبيه لصحة أفضل

استشاري: 10 وفيات في السعودية بسبب النوم أثناء القيادة.. وهذه الأسباب
أخبار

استشاري: 10 وفيات في السعودية بسبب النوم أثناء القيادة.. وهذه الأسباب

دراسة جديدة: السهر يؤثر على الصحة العقلية
أخبار

دراسة جديدة: السهر يؤثر على الصحة العقلية

دراسة ترصد خطر جديد يسببه السهر للمراهقين
شباب وبنات

دراسة ترصد خطر جديد يسببه السهر للمراهقين

طرق تجنب التأخير الصباحي عن العمل
ريادة أعمال

طرق تجنب التأخير الصباحي عن العمل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026