mena-gmtdmp

#أطباق صحية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

أفكار أطباق مرحة ومغذية للأطفال في عيد الأضحى المبارك
أطفال ومراهقون

أفكار أطباق مرحة ومغذية للأطفال في عيد الأضحى المبارك

صورة عائلية
أطفال ومراهقون

10 أطباق فطور تسعد الأطفال في السنة الجديدة 2024 

الشيف القطرية نور المزروعي: أميل أكثر للأكلات الصحية
فنادق وضيافة

الشيف القطرية نور المزروعي: أميل أكثر للأكلات الصحية

الشيف مارتين ماكيه: للمطبخ السويسري خصوصياته وتخصصاته
فنادق وضيافة

الشيف مارتين ماكيه: للمطبخ السويسري خصوصياته وتخصصاته

الشيف السعودي إبراهيم زينل: أهندس وصفاتي الصحية وأخرجها بصورة جميلة
فنادق وضيافة

الشيف السعودي إبراهيم زينل: أهندس وصفاتي الصحية وأخرجها بصورة جميلة

الشيف الكويتية عائشة الفارسي: أستغني عما يرفع الضغط أو السكر في وصفاتي
فنادق وضيافة

الشيف الكويتية عائشة الفارسي: أستغني عما يرفع الضغط أو السكر في وصفاتي

الشيف الكويتية لولوة التناك: أعتمد على خيالي وذائقتي القوية
فنادق وضيافة

الشيف الكويتية لولوة التناك: أعتمد على خيالي وذائقتي القوية

الشيف الأفغانية مارجون أنديشا: الوقت والصبر هما مفتاح الوجبة اللذيذة
فنادق وضيافة

الشيف الأفغانية مارجون أنديشا: الوقت والصبر هما مفتاح الوجبة اللذيذة

نصائح للتخلص من الدهون التي تراكمت خلال فترة الاحتفالات
رشاقة وتغذية

طرق علمية بسيطة للتخلص من الدهون التي تراكمت في فترة الاحتفالات

سلطات فاكهة أواخر الموسم لأطفالك
رشاقة وتغذية

سلطات فاكهة أواخر الموسم لأطفالك

9 قواعد للتغذية في فترة المراهقة.. أهمية وجبة الإفطار وخطورة المشروبات الغازية
رشاقة وتغذية

9 قواعد للتغذية في فترة المراهقة.. أهمية وجبة الإفطار وخطورة المشروبات الغازية

جيسيكا بريالباتو أول امرأة تفوز بلقب أفضل حلواني في العالم
ريادة أعمال

جيسيكا بريالباتو أول امرأة تفوز بلقب أفضل حلواني في العالم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026