mena-gmtdmp

#الغذاء الصحي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

صورة لأم تُطعم طفلها بمرح
صحة الطفل

مناعة طفلكِ تبدأ من طبق الطعام الملوّن: دفاعه الطبيعي ضد الأمراض!

لقطة من مكان الطعام
فعاليات

تحت شعار "قلب المعايير" في "وات ذا فود": عندما تصبح الطبيعة مصدر الإلهام

يوم الأغذية العالمي
رشاقة وتغذية

في يوم الأغذية العالمي: إليكِ أفضل الأغذية لعام 2025 وفق اختصاصية تغذية

صورة أطفال مع الصندوق المدرسي
صحة الطفل

العودة إلى المدارس تأثير استخدام البلاستيك في حفظ الطعام على صحة الأطفال

صورة طفلة تأكل
صحة الطفل

ماذا يحتاج جسم الطفل كل يوم؟ 

التغذية الوقائية لتجنّب الإصابة بالأمراض- المصدر: pexels-ella-olsson
رشاقة وتغذية

التغذية الوقائية.. كيف نحمي أنفسنا من الأمراض بالغذاء وفق اختصاصية؟ 

سياحة الاسترخاء فن الاستسلام للسكينة
الصحة النفسية

العافية النفسيَّة مطلب العصر.. فهل يكمن الحل في سياحة الاسترخاء؟

صورة أطفال يأكلون الخضراوات
صحة الطفل

حيل لتحبيب الأطفال في تناول الخضراوات  

امرأة تعاني من مرض في القلب
الصحة العامة

كيفية الوقاية من السكتة القلبية؟ إليك 10 طرق بسيطة

سيدة تستخدم قوة العقل في تحقيق الرشاقة والتحكّم بالعادات الغذائية
رشاقة وتغذية

قوة العقل في تحقيق الرشاقة والتحكّم بالعادات الغذائية لدى النساء وفق اختصاصية

سيدة تتجنّب الاخطاء الشائعة في التغذية الصحية
رشاقة وتغذية

أخطاء شائعة في التغذية الصحية تضرُّ بصحتكِ.. اختصاصية تحذر

صورة أم تقرأ القصص
أطفال ومراهقون

قصص للأطفال عن أهمية الغذاء الصحي من عمر 4 – 6 سنوات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025