mena-gmtdmp

#القلق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2025
سبتمبر 2025

الأحدث

مريضة سرطان الثدي تقرأ كتاب
الصحة النفسية

كيف يمكن للمرأة أن تستعيد ثقتها بنفسها بعد العلاج من سرطان الثدي؟

فتاة تضع أحد أصابعها على جبهتها من الجانب يبدو عليها ملامح القلق
شباب وبنات

اختبار القلق: هل تعاني أو تبالغ في القلق؟

كيف تتجاوز خوف التواصل عبر المكالمات الهاتفية بالعمل؟
تطوير وتنمية

7 نصائح لتقليل القلق عند الاتصال بالعملاء أو الزملاء

كيف تحافظين على نمط حياة صحي في بيئة عمل مرهقة؟ Image By Freepik
الصحة النفسية

كيف تحافظين على نمط حياة صحي في بيئة عمل مرهقة؟ إليكِ هذه الاجابة العلمية

إدمان العمل إلى مرض
لايف ستايل

5 علامات تكشف: متى يتحول إدمان العمل إلى مرض؟

ماذا يقول لك عقلك؟- المصدر: pexels-leeloothefirst
الصحة النفسية

كيف نفهم إشارات العقل قبل فوات الأوان؟ اختصاصية علم نفس تشرح

امرأة تنعم بالسلام الداخلي
الصحة النفسية

رحلتك نحو السلام الداخلي.. 10 خطوات صغيرة لراحة تامة

هل توترك مساء السبت دليل على مشكلة أعمق في علاقتك بالعمل؟
تطوير وتنمية

لماذا نخاف من يوم الأحد؟ 4 رسائل خفية في علاقتك بوظيفتك

يؤدي التوترالي الصداع حاد-المصدرfreepik
الصحة النفسية

تجربتي مع تقليل التوتر وتأثيره على صحتي الجسدية

أضرار مشروبات الطاقة وطرق التخلُّص من إدمانها Image by KamranAydinov on Freepik
الصحة العامة

أضرار مشروبات الطاقة وطرق التخلُّص من إدمانها بشكل صحي وآمن

الصحة النفسية أهم من فستان الزفاف Image By Freepik
الصحة النفسية

لأن صحتك النفسية أهم من فستان الزفاف.. إليك نصائح للاعتناء بها

صورة لمولود صغير
مولودك

خطوات لتقوية علاقتك العاطفية بمولودك منذ اللحظة الأولى من ولادته

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2025
سبتمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025