#سن الخمسين

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025

ديسمبر 2025

الأحدث

تقوية العظام على قدر من الأهمية لصحة الجسم خصوصاً مع التقدم في السن- المصدر: pexels-tiana

26 ديسمبر 2025

نصائح أساسية لتعزيز كثافة العظام والحفاظ عليها

امرأة في المطبخ- المصدر: pexels-rdne-stock-project

رشاقة وتغذية

05 ديسمبر 2025

فئات الأطعمة التي تحتاجها المرأة بعد انقطاع الطمث لعظام وعضلات قوية

امرأة تشعر بضيق في التنفس

04 ديسمبر 2025

أسباب خفية للنوبات القلبية لدى النساء والبالغين الأصغر سناً وفق دراسة علمية

تمارين بسيطة لكبار السن لحرق الدهون وتحسين الحركة Image By Freepik

رشاقة وتغذية

15 أغسطس 2025

تمارين بسيطة لكبار السن لحرق الدهون وتحسين الحركة

الهبات الساخنة والتعرق الليلي أكثر أعراض سن اليأس

29 يوليو 2025

أكثر أعراض سن اليأس انتشاراً وكيفية التعامل معها

تغيير الروتين الغذائي

رشاقة وتغذية

05 فبراير 2025

أهمية تغيير الروتين الغذائي والرياضي مع تقدم العمر للنساء

فستان من بادجلي ميشكا Badgley Mischka - الصورة من Launchmetrics/Spotlight

عبايات وأزياء محجبات

04 يناير 2025

أزياء المحجبات في سن الخمسين.. اكتشفي أسرار تنسيقها لشتاء 2025

نصائح للنساء

20 ديسمبر 2024

نصائح صحية تحتاجها المرأة بدءاً من سن الأربعين

التحضير لتنظير القولون بأبسط الطرق

06 نوفمبر 2024

تنظير القولون ضرورة في هذه السن ونصائح طبيب لتسهيل تحضير الأمعاء

امراة تعاني من الهبات الساخنة

رشاقة وتغذية

21 أكتوبر 2024

نصائح غذائية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.. التزمي بها

كبار السن أكثر عرضة للعدوى -freepik

29 سبتمبر 2024

كيفية تعزيز المناعة عند كبار السن

عائلة سعيدة والأب بصحة جيدة

21 يونيو 2024

في يوم الأب: ادفعي والدك للقيام بهذه الفحوص الإلزامية لحماية صحته

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025

مجلة سيدتي

غلاف رفمي