mena-gmtdmp

#أعراض السكري

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

سر تناول الموز قبل التمرين- Image by magnific
رشاقة وتغذية

سر تناول الموز قبل التمرين.. طاقة طبيعية تعزّز الأداء الرياضي

فوائد المياه الغازية
رشاقة وتغذية

المياه الغازية: خيار منعش.. وفوائد قد تفاجئك

تغيرات مذهلة في جسمي بعد التوقف عن تناول السكر- Image by jcomp on Magnific
رشاقة وتغذية

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر؟ تغيّرات مذهلة تبدأ خلال أيام

فاكهة الكاكا.. سر طبيعي لتقليل الكسل - Image by muhammad.abdullah on Magnific
رشاقة وتغذية

فاكهة الكاكا.. سر طبيعي لتقليل الكسل والإجهاد وتقوية المعدة

فوائد قصب السكر الصحية - مصدر الصورة: magnific
رشاقة وتغذية

فوائد قصب السكر الصحية .. أكثر من مجرد مصدر للسكر

الكرز الأحمر غني بمضادات الأكسدة - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الكرز الأحمر: رفيقكِ المثالي لصحة القلب وجمال البشرة

خفايا إبر التنحيف وحقن السكري- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

خفايا إبر التنحيف وحقن السكري: لماذا قد تكون خطيرة عند استخدامها لفقدان الوزن؟

فواكه تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون
رشاقة وتغذية

فواكه تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون.. الحقيقة العلمية وراء الأطعمة الذكية للتنحيف

لقشرالبرتقال فوائد صحية عديدة لاحتوائه على الألياف - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

قشور البرتقال.. فوائد صحية عديدة لها لا تفوّتي تناولها

فواكه تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فواكه لحرق الدهون بسرعة.. دليلكِ لنظام غذائي صحي ومجرّب

فهم ارتفاع السكر في الدم وأسبابه - المصدر Image B
رشاقة وتغذية

أهمية فهم مراحل ارتفاع السكر في الدم ودور الصحة النفسية وفق اختصاصية تغذية

يقلّل الكركم من أعراض التهاب المفاصل - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الكركم للجسم وطريقة استخدامه وفق اختصاصية تغذية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026