mena-gmtdmp

#الروتين اليومي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

أهمية الروتين في حياة الأطفال
أطفال ومراهقون

أهمية ثبات الروتين في تعزيز صحة الطفل النفسية والبدنية من 5 -13 عاماً

صورة لطفلة ووالديها أمام الجهاز
سيدتي وطفلك

أبرز اتجاهات التربية الحديثة في عصر الذكاء الاصطناعي وكيف وازنها الآباء؟

الروتين الصباحي يؤثر على البنات بقية اليوم - المصدر freepik
شباب وبنات

عادات صباحية مشتركة بين البنات.. تعرفي إليها

صورة لأم ورضيعها
مولودك

روتين يومي مضمون.. يجعل مولودك أكثر هدوءاً خلال الأسابيع الأولى وحتى 3 أشهر

صورة لطفل يحمل ساعة
أطفال ومراهقون

تنظيم الوقت مفتاح حياة الطفل الناجح.. فكيف نعلّمه لأبنائنا؟ 5 دروس مُلهمة

صورة لأم تعلم طفلها الزرع
أطفال ومراهقون

كيف يساعد الاعتناء بالنباتات في تنمية شخصية طفلك؟ جرِّبي والنتائج مُبهرة!

صورة لطفلة تطل من الباب
أطفال ومراهقون

مشكلة تتكرر: كيف أتعامل مع خوف طفلي من الظلام أو النوم بمفرده؟

صورة لطفل يختار ملابسه
أطفال ومراهقون

7 خطوات لتعليم طفلك النظام منذ الصغر.. ومن دون إجبار

التخلص من الضغوط
شباب وبنات

طرق فعالة للتخلص من الضغوط اليومية

من خلال الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية يصبح الأمر أسهل- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

تمارين منزلية لحرق الدهون من دون معدات: روتين بسيط وفعّال

صورة المرح الصباحي
أطفال ومراهقون

أفكار مفاجآت صباحية تجعل ذهاب الطفل للمدرسة ممتعاً

صورة لأم وطفلتها
أطفال ومراهقون

العودة للمدارس وأهم النصائح لتنظيم وقت الطفل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026