mena-gmtdmp

#النباتيون

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

امرأة تتناول المكسرات الغنية بالفوائد الصحية
رشاقة وتغذية

النظام الغذائي النباتي: هكذا تجعلينه صحياً

اليوم العالمي للنباتين
شباب وبنات

في اليوم العالمي للنباتيين.. دعوة للتوعية بأهمية البيئة والصحة

صحة العظام: هذا النظام الغذائي يجعلك عرضة لكسور في الورك (المصدر: pexels )
الصحة العامة

صحة العظام: هذا النظام الغذائي يجعلك عرضة لكسور في الورك

على الرغم من فوائده أسلوب VEGAN وتأثيره في الصحة
الصحة العامة

على الرغم من فوائده أسلوب VEGAN وتأثيره في الصحة

أهم أعراض نقص الزنك في الجسم والأسباب (المصدر: Pexels )
الصحة العامة

أهم أعراض نقص الزنك في الجسم والأسباب

نقص الحديد: عناصر نباتية غنية جداً أدخليها إلى نظامك الغذائي
الصحة العامة

نقص الحديد: عناصر نباتية غنية جداً أدخليها إلى نظامك الغذائي

جدول رجيم للنباتيين، يضمن لك عدم خسارة المعادن والفيتامينات
رشاقة وتغذية

جدول رجيم للنباتيين، يضمن لكِ عدمَ خسارة المعادن والفيتامينات

كل ما تريدين معرفته حول نقص الحديد 
الصحة العامة

كل ما تريدين معرفته حول نقص الحديد 

خبيرة عالمية: انتبهوا جيداً لبدائل اللحوم
الصحة العامة

خبيرة عالمية: انتبهوا جيداً لبدائل اللحوم

المشروبات النباتية... هل هي بديل جيّد عن الحليب؟
الصحة العامة

المشروبات النباتية... هل هي بديل جيّد عن الحليب؟

مرض السكري: الوقاية تبدأ باعتماد نظام غذائي نباتي بالكامل
الصحة العامة

مرض السكري: الوقاية تبدأ باعتماد نظام غذائي نباتي بالكامل

النظام الغذائي النباتي لحماية القلب
الصحة العامة

النظام الغذائي النباتي لحماية القلب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025