الرضاعة الطبيعية تتطلب عوامل مهمة لإتمام نجاحها، فعلى الأم المرضعة أن تعتني بغذائها ونومها وحالتها النفسية، فكل هذه الأمور تؤثر على جودة حليبها وبالتالي تؤثر على المولود. الرضاعة الطبيعية تتطلب أيضا الوقت لتتعلم الأم والمولود معا الطريقة الصحيحة لإتمامها خاصة في الأيام الأولى، لذا اختصرنا لك بعض النقاط الأساسية والمهمة والمقدمة من الخدمات الصحية والتي تنصحك بما تفعلين وما تتجنبين فعله عند رضاعة مولودك، من خلال الإجابة على أسئلة تطرحها مرضعة، لتحيط بكل ما يمر بتجربتها في الرضاعة الطبيعية.
الرضاعة الطبيعية ليست سهلة، إذا تعاني الأمهات الجدد حقاً ليتقنّها بشكل صحيح وهناك العديد والعديد من الأسئلة، التي تراودهن أثناء تعلم هذه المهمّة الإنسانية، "سيدتي وطفلك"، تدرج لك ستة أسئلة، بعد استشارة الاختصاصيين، بشأن الرضاعة الطبيعية، قد لا تتمكن النساء المرضعات من طرحها علانية.
أسئلة وأجوبة عن الرضاعة الطبيعية
لماذا تفرز بعض النساء لبن ثدي أكثر؟
عادةً ما يحدث انخفاض في إمداد حليب الثدي بسبب عوامل يمكن إصلاحها وتعديلها بسهولة. مثل مشاكل الحلمة، وعدم رضاعة الطفل بشكل جيد، وحتى الأدوية يمكن أن تتداخل مع الحليب وتؤثر على الرضاعة الطبيعية، والصحيح أن يرضع المولود كل 2-3 ساعات، ويجب أن يلتقط كلا الثديين لمدة عشر دقائق لكل منهما، بحيث تتوازن لديك كمية الحليب.
لدي ثدي صغير... هل سأنتج ما يكفي من الحليب؟
لحجم الثدي علاقة بكمية الأنسجة الدهنية في الثدي، لكن لا علاقة للأنسجة الدهنية بإنتاج الحليب. يتم إنتاج الحليب عن طريق الغدد الثديية ويتم دفعه إلى قناة الحليب تحت الحلمات والهالة وبالتالي يتم دفعه للخارج عندما يرضع الطفل. لذلك، بغض النظر عن كبر حجم ثدييك أثناء الرضاعة، يتم إنتاج الحليب بنفس القدر.
هل سيكون ثديي بهذا الحجم دائماً حتى بعد أن أتوقف عن الرضاعة الطبيعية؟
بعد المرور بتجربة الولادة، يتلقى ثدياك مزيداً من إمدادات الدم، ويتضخمان بسبب وجود الحليب. كما أن الأربطة التي تدعمهما تزداد في الحجم وهذا يحدث بغض النظر عن الرضاعة أم لا. يظل الثديين متضخمين أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، ومع ذلك فإنهما يعودان لحجمهما قبل الحمل بمجرد التوقف عن الرضاعة الطبيعية. يحدث هذا لأن الغدد المنتجة للحليب يتم استبدالها بأنسجة دهنية بعد التوقف.
ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يتم تحريك الأنسجة الدهنية بشكل دائم، ما يؤدي إلى بقاء الثدي مترهلاً أو أكبر حتى بعد الرضاعة الطبيعية. أيضاً، يمكن أن يعتمد هذا على العوامل الوراثية، وزيادة الوزن أثناء الحمل وحتى عمرك.
هل سأتمكن من الرضاعة بواسطة ثديي المزروع بالسيلكون؟
نعم، يمكن للأم أن ترضع حتى بعد الزرع، لكن قدرتها على إنتاج الحليب الكامل قد لا تكون مثالية، تعتمد قدرة الأم التي لديها أجرت عملية تكبير الثدي على إنتاج حليب كامل أو جزئي فقط على عوامل مختلفة، مثل نوع الجراحة التي خضعت لها وما إذا كانت قنوات حليبها قد تعرضت للندوب في هذه العملية، ومدى تأثر النسيج الغدي الوظيفي في الإجراء.
فوائد الرضاعة الطبيعية ومخاطر استمرارها بعد العامين
هل سيدوم اسوداد الحلمتين على هذا النحو؟
العديد من التغييرات في الثدي تتأثر بالحمل والرضاعة الطبيعية. في معظم الحالات، أثناء الرضاعة الطبيعية وبعدها، تتخذ الحلمات وكذلك الهالة لونًا أغمق وكلها مرتبطة بهرمونات المرأة. يتأثر سواد الحلمات أيضاً بلون بشرتك وعرقك. ومع ذلك، بالنسبة لمعظم النساء، بعد بضعة أشهر من الولادة، تعود الحلمات إلى مظهرها الأصلي، وينصحك الخبراء بتدليك ثدييك وحلمتيك بزيت الزيتون بعد كل جلسة من الرضاعة الطبيعية. فهذا سيقلل ذلك من احتمالية اسمرار الحلمة، بالإضافة إلى إبقائها رطبة.
مشاكل وصعوبات تواجه الرضاعة الطبيعية.. وعلاجها
هل ارتداء حمالة الصدر الداخلية أثناء الرضاعة آمن؟
لا بأس من ارتداء حمالة صدر سلكية أثناء الرضاعة الطبيعية. هناك قلق من معتقدات مثل أن السلك السفلي يمكن أن يعيق إمداد الحليب أو تدفق الدم إلى الثديين بل ويسبب انسداد القناة أو التهاب الثدي. ومع ذلك، لم تكن هناك حالات لنساء يشكين من أن حمالات الصدر تسببت بأي مشكلة من هذا القبيل. ومن ثم، فإن الاعتقاد يظل مجرد أقاويل.
تعرّفي إلى المزيد: ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص
فوائد صحية مذهلة لعصير البرقوق أثناء الرضاعة الطبيعية
نقاط افعليها أثناء الرضاعة الطبيعية
- اتبعي نظام التمرينات ونظاماً غذائياً صحياً. يمكن أن تمدد أنشطة التمدد اللطيفة الجزء العلوي من الجسم. يمكن أن تساعد تمارين الذراع في توفير القوة لعضلات الثدي وقد تقلل من آلام الثدي.
- اختاري مضخة الثدي والتي تساعد على شفط الحليب على أن تكون مناسبة لك، فقد تفضلين المضخة اليدوية أو الإلكترونية، أو ربما تفضلين سحب الحليب عن طريق عصر الثدي. عليك اختيار ما يناسبك أنت وليس ما هو الأفضل.
- تأكدي من نظافتك ونظافة المعدات التي تستخدمينها.
- اختاري مكانا مريحا للجلوس فأنت ستجلسين لمدة لا تقل عن النصف ساعة لذا عليك أن تشعري بالراحة.
- كوني صبورة ولا تقارني نفسك بغيرك من الأمهات المرضعات فكل أم تختلف عن غيرها. حاولي أن تتعرفي على الوقت الأمثل لك للرضاعة والطريقة المناسبة لك كي تنجحي في إرضاع طفلك.
- قومي بتدليك الثديين في سد القنوات وعلامات التمدد والحلمات المتشققة. خذي بعض المرطب أو زيت الزيتون وافركي حول الحلمات بحركة دائرية باستخدام أطراف أصابعك. اسحبي الحلمات إلى الخارج برفق. استمري لمدة خمس دقائق تقريباً.
- استخدمي حمالة الصدر مريحة، ويفضل أن تكون من القطن، ويمكن أن تساعد عندما يمتد الثديان خلال فترة الحمل. أيضاً، يمكن أن تكون حمالة الصدر الرياضية مريحة، تحافظ على العضلات تحت الثدي متناغمة وقوية وقد تمنع الترهل. ولا تستخدمي حمالات الصدر الضيقة أو غير المناسبة.
- إذا كانت حلمة ثديك مقلوبة أو مسطحة، يمكنك التفكير في ارتداء قذائف الثدي بعد مراجعة طبيبك. وبالتالي تجعل الحلمات إلى الخارج.
- قد تسرب حلماتك كمية صغيرة من اللبأ، وهو حليب الثدي الأول. يمكنك استخدام قطعة قماش قطنية أو وسادة تمريض يمكن التخلص منها لامتصاص السوائل. إذا لم يكن ارتداء الوسادة مريحاً، يمكنك التفكير في تنظيف ثدييك باستخدام قطعة قماش نظيفة مغموسة في الماء الدافئ.
نقاط تجنبيها
- الجلوس في مكان غير مريح وصاخب.
- رضاعة الطفل وأنت تشعرين بالتوتر والقلق.
- خلط الحليب القديم مع الجديد.
- البدء بضخ حليب الثدي قبل الولادة.
- استخدامك للعطور القوية.
- الضغط بشدة على الثديين، واستخدام فقط أطراف أصابعك للتدليك، وعدم التوقف عن التدليك إذا شعرت بأي ألم، أو تدليك الحلمات بشكل مفرط عندما تكونين في المراحل النهائية من الحمل.
- استخدام الصابون أو مواد التنظيف التي تحتوي على الكحول، والتي قد تسبب الجفاف والوجع.
- إبقاء ثدييك رطبين؛ فتتعرضي لتشقق الحلمات.
- التدخين الذي يضر بالحليب والمولود
*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص
