ترتبط صفات برجك وسماته الحاكمة بشكل مباشر في أسلوبك وانفعالاتك بالعمل، ويمكن أن تساعدك على إدارة التوتر والانفعالات في مكان العمل بشكل أفضل، وبناء علاقات أفضل مع زملائك وزبائنك. لذا نرصد لكم في هذا المقال كيف يمكن التحكم في انفعالاتك في العمل بحسب برجك الفلكي.
إعداد: نورا البلاني
هكذا تتحكم بانفعالاتك في العمل بحسب برجك
برج الحمل
عند مواجهة التوتر في العمل، قد يكون من الجيد على برج الحمل التعامل مباشرة مع المشكلة. ومع ذلك، فإن التكتيك الأكثر توازناً قد يخدمك بشكل أفضل. تحلّ بالصبر وانتظر اللحظة المناسبة للتصرف، بدلاً من الاستسلام للاندفاع. إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن أن توفر منفذاً صحياً لطاقتك الفطرية، وتساعد في مكافحة التوتر.
برج الثور
يميل برج الثور إلى الأشياء المريحة والدافئة. غالباً ما ينشأ التوتر لديك عندما يحدث تغيير مفاجئ أو اضطراب في روتينك. عندما تشعر بالتوتر، من الجيد اللجوء إلى الأشياء التي تجلب لك أكبر قدر من الراحة، انغمس في أي نشاط يجعلك تشعر بالاسترخاء.
برج الجوزاء
برج الجوزاء من الأبراج الفضولية للغاية. يمكن أن يتسلل إليك التوتر عندما تشعر بعدم التحفيز العقلي، حاول الحفاظ على التوازن في جدولك الزمني، مع التأكد من أن لديك ما يكفي من الوقت للاسترخاء والتحفيز الفكري. لإدارة التوتر، قم بإشراك عقلك، قراءة كتاب جيد أو تدوين أفكارك أو حتى حل لغز صعب يمكن أن يوفر متنفساً عقلياً للتوتر.
برج السرطان
برج السرطان من الأبراج التي لديها حدس وتناغم للغاية مع عواطفه. غالباً ما يستوعب التوتر، خاصة عندما يكون شعوره بالأمان أو الحياة المنزلية مضطرباً. لتهدئة التوتر، ابحث عن الراحة في بيئة منزلك. إن المنزل هو المكان الذي يتواجد فيه قلبك. لا تنسَ أن تعتني بنفسك، تماماً كما تفعل مع الآخرين.
برج الأسد
برج الأسد يشع بالدفء والكرم والذوق. ينشأ التوتر عندما يشعر بعدم التقدير في العمل أو عندما لا تتاح له الفرصة للتألق، تذكر أن قيمتك لا يتم تحديدها من خلال الاعتراف الخارجي؛ ثقتك بنفسك يجب أن تأتي من الداخل، عند التعامل مع التوتر، فإن المنافذ الإبداعية تعمل العجائب، سيسمح لك الرسم أو أي شكل آخر من أشكال التعبير عن الذات بتوجيه طاقتك بشكل إيجابي.
ميزات أنثى برج الميزان في العمل والإدارة
برج العذراء
برج العذراء معروف بعقله التحليلي وطبيعته الدقيقة وميله للنظام. يمكن أن يجد التوتر طريقه إليك عندما تشعر بأن الأمور خارجة عن السيطرة أو عندما يكون الكمال بعيد المنال. للتحكم في التوتر، جرب الأنشطة التي تسمح لك بالتنظيم والتحليل التي يمكن أن توفر إحساساً بالسيطرة والهدوء، والأهم من ذلك، خذ الوقت الكافي لتقدير الانتصارات الصغيرة في حياتك. إنها الخطوات الصغيرة التي تؤدي في النهاية إلى أكبر إنجازاتك.
برج الميزان
برج الميزان هو من محبي التوازن والجمال. يميل إلى الشعور بالتوتر عندما ينشأ الصراع أو عندما يشعر بالفوضى في العمل. أنت برج دبلوماسي، لذا تُفضل أن يكون كل شيء سلمياً. التواصل والدبلوماسية هي نقاط قوتك. استخدمها لاستعادة السلام. للتخفيف من التوتر، أحط نفسك بالأشياء التي تجدها ممتعة من الناحية الجمالية. فكر في تجميل مساحة العمل الخاصة بك، أو زيارة معرض فني، أو مجرد قضاء فترة ما بعد الظهيرة الهادئة في حديقة ذات مناظر خلابة.
برج العقرب
برج العقرب غامض وعاطفي، وغالباً ما يساء فهمه. عندما يتعلق الأمر بإدارة التوتر في العمل، انغمس في الأنشطة التي تسمح بالتأمل العميق. يمكن أن يساعدك التأمل أو كتابة اليوميات أو مجرد قضاء وقت هادئ بمفردك على معالجة مشاعرك.
برج القوس
يميل برج القوس إلى وضع الحرية فوق كل شيء آخر في الحياة. لتخفيف التوتر، قم بتوسيع آفاقك. قد يعني هذا البدء في رحلة عفوية، أو الالتحاق بفصل دراسي جديد، أو ببساطة الاستمتاع بكتاب جديد. يمكن أن تساعدك الأنشطة البدنية، خاصة الأنشطة الخارجية مثل المشي لمسافات طويلة على التخلص من التوتر.
برج الجدي
برج الجدي منضبط ومسؤول وطموح. غالباً ما ينبع التوتر بالنسبة لك من النكسات المهنية أو عندما تشعر بأنك لا تصل إلى أهدافك بالسرعة الكافية. لإدارة التوتر، ركز على الأنشطة الإنتاجية والموجهة نحو الهدف، قد يشمل ذلك تحسين مهاراتك المهنية، أو التخطيط للمشاريع المستقبلية، تأكد أيضاً من تخصيص وقت للاسترخاء ومكافأة نفسك على عملك الشاق.
أهم النصائح لمواليد برج القوس لتطوير حياتهم المهنية
برج الدلو
برج الدلو مبتكر ومستقل وغريب الأطوار بعض الشيء، تشعر بالتوتر عندما يتم خنق إبداعك في العمل أو عندما تتعرض حريتك للخطر. لتقليل التوتر، استكشف الأنشطة التي تثير إبداعك وذكاءك. انخرط في التكنولوجيا أو ساهم في قضية اجتماعية. يمكن للأنشطة الجماعية، خاصة تلك التي تتمحور حول هدف مشترك أو أفكار مبتكرة، أن توفر أيضاً إحساساً بالارتياح والمجتمع.
برج الحوت
يميل برج الحوت إلى استيعاب مشاعر الآخرين، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر. عندما يشعر الأشخاص من حولك بالتوتر، فأنت كذلك أيضاً. أدرك أهمية وضع الحدود العاطفية، وافهم أنه لا بأس في إعطاء الأولوية لسلامك. لتخفيف التوتر، انغمس في الأنشطة التي تشغل خيالك وعواطفك. حاول الرسم أو الكتابة أو الاستماع إلى الموسيقى.
