الشعور بالشكر والامتنان يجلب الفرح والسلام والبركة ويغير نظرتنا لكثير من الأمور؛ فبدلاً من التركيز على السلبيات والعثرات والمشاكل نجد أنفسنا نركز على المنح والعطايا، وبدلاً من التركيز على الإخفاقات والكبوات نركز على النجاحات والإنجازات؛ ما يولد شعوراً بالرضا والراحة النفسية، فنتحوَّل من النقص إلى الكفاية، ومن السخط للسعادة، والشعور بالشكر أوالامتنان أحد أسمى وأروع أشكال الطمأنينة الداخلية والسرور بما قسمه الله لنا وللآخرين، وهو ممارسة روحية عميقة الأثر، ومفتاح لبلوغ غاية الحياة من السعادة، ويكرس لبلوغ الرضا، ويحقق السلام النفسي، والشكر بمعناه الواسع يشمل الخالق والمخلوق؛ فهو يبدأ بمعرفة النعم وشكر الله عليها بالقلب واللسان والجوارح، ويمتد ليشمل شكر الناس الذين كان لهم دور في وصول هذه النعم، بالسياق التالي "سيدتي" جمعت لك من موقع quotegarden.com، عبارات معبرة لأجمل ما قيل عن الشعور بالشكر والامتنان، تعرفي إليها وشاركينا أحد مواقف الشكر والامتنان التي تعرضت لها وكنت بطلاً أساسياً بها.
اقتباسات مؤثرة عن معنى الامتنان والشكر وتأثيرهما
- "الامتنان ذاكرة القلب" –جان بابتيست ماسيو.
- "الامتنان يفتح آفاق الحياة. يُحوِّل ما لدينا إلى ما يكفي، بل إلى أكثر. يُحوِّل الإنكار إلى قبول، والفوضى إلى نظام، والارتباك إلى وضوح" –ميلودي بيتي.
- "الامتنان يُحوِّل ما لدينا إلى ما يكفي" –مؤلف مجهول.
- "لقد وهبك الله اليوم 86,400 ثانية. هل استخدمتَ واحدةً لتشكره؟" –ويليام أ. وارد.
- "الامتنان الصامت لا يُجدي نفعاً لأحد" –ج. ب. ستيرن.
- "قول الشكر يتجاوز مجرد حسن الخلق. إنها روحانية عميقة" –ألفريد بينتر.
- "فكرة الأنانية كفضيلة، في مقابل الكرم: هذا أمر غير طبيعي" –جيسيكا لانج.
- "معجزة الامتنان هي أنه يغير إدراكك لدرجة أنه يغير العالم الذي تراه" –د. روبرت هولدن.
- "إظهار الامتنان هو أحد أبسط وأعظم الأشياء التي يمكن للبشر أن يقدموها لبعضهم بعضاً" –راندي باوش.
- "لنتذكر أنه بقدر ما أُعطينا، يُتوقع منا الكثير، وأن الشكر الحقيقي ينبع من القلب كما من الشفاه، ويتجلى في الأفعال" –ثيودور روزفلت.
- "يا من وهبتنا الكثير، امنحنا برحمتك شيئاً آخر؛ قلباً شاكراً" –جورج هربرت.
- "يجب أن يكون كل ما نفعله نتيجة امتناننا لما أنعم الله به علينا" –لورين هيل.
- "كلما ازداد امتناني؛ ازداد جمالي" –ماري ديفيس.
- "أعمق رغبات الطبيعة البشرية هي الحاجة إلى التقدير" –ويليام جيمس.
- "هناك هدوءٌ في حياةٍ تُعاش بالامتنان، وفرحٌ هادئ" –رالف هـ. بلوم.
- "الامتنان هو أرقى أشكال المجاملة" –جاك ماريتان.
- "جذر الفرح هو الامتنان" –ديفيد شتايندل-راست.
- "لقد عشتُ حياةً رائعة. يبدو أنني في مكانٍ رائعٍ في الوقت المناسب. كما تعلم، لو سألتني أن أُلخص حياتي بكلمةٍ واحدة؛ فهي الامتنان" –ديتريش بونهوفر.
- "الحكيم هو من لا يحزن على ما لا يملكه، بل يفرح بما يملكه." –إبكتيتوس.
- "لا يُعاش الامتنان دائماً بوصفه حالة طبيعية من الوجود، بل يجب أن نُجاهد عليه، أشبه بنوع من تمارين القوة للقلب" –لاريس.
- "الشكر هو بداية الامتنان. الامتنان هو اكتماله. قد يكون الامتنان مجرد كلمات. أما الامتنان فيتجلى بالأفعال" –هنري فريدريك أميل.
- "لا أحد يحقق النجاح دون مساعدة الآخرين. والحكماء الواثقون يُقدِّرون هذه المساعدة بامتنان" –ألفريد نورث وايتهيد.
- "في الحياة العادية، بالكاد نُدرك أننا نتلقى أكثر بكثير مما نُعطي، وأن الحياة لا تُصبح غنية إلا بالامتنان" –ديتريش بونهوفر.
- "الامتنان هو أن تُخزِّن الذاكرة في القلب لا في العقل" –ليونيل هامبتون.
- "أُصرُّ على أن الشكر هو أسمى أشكال التفكير، وأن الامتنان هو سعادة مُضاعفة بالدهشة" –جيلبرت سي. تشيسترتون.
- "سيُحوِّلك الامتنان إلى تردد أعلى، وستجذب أشياء أفضل بكثير" –روندا بيرن.
قد ترغبين في التعرف إلى: عبارات تحفيزية جميلة عن الحياة
أجمل عبارات معبرة عن قوة الشكر والامتنان في حياتنا
- "عندما يُغلق باب من أبواب السعادة، يُفتح آخر، لكننا غالباً ما نُطيل النظر إلى الباب المغلق؛ فلا نرى الباب المفتوح لنا" –هيلين كيلر.
- "الامتنان يجعلك تتقوى بمطر الأمس، وتمشي مستقيماً في ريح الغد، وأن تُقدِّر كل لحظة من شمس اليوم" –قول أوجيبوي.
- "الامتنان ليس أعظم الفضائل فحسب، بل هو أصل كل الفضائل الأخرى" –شيشرون.
- "الامتنان قادر على تحويل الأيام العادية إلى يوم شكر، والأعمال الروتينية إلى فرح، والفرص العادية إلى نعم" –ويليام آرثر وارد.
- "عندما نعطي بفرح ونقبل بامتنان، يُنعم علينا جميعاً" –مايا أنجيلو.
- "يجب علينا بالتأكيد أن نحصي نعمنا، ولكن يجب علينا أيضاً أن نجعلها ذات قيمة" –نيل أ. ماكسويل.
- "إن الاعتراف بالخير الذي تملكه بالفعل في حياتك هو أساس كل وفرة" –إيكهارت تول.
- "تتحسن الأمور لمن يحسنون استغلالها" –جون وودن.
- "ما يفصل الامتياز عن الاستحقاق هو الامتنان" –برين براون.
- "العقل الممتن هو عقل عظيم يجذب إليه في النهاية أشياء عظيمة" –أفلاطون.
- "كن شاكراً لما لديك؛ ستمتلك المزيد في النهاية. إذا ركزت على ما لا تملكه؛ فلن تكتفي أبداً" –أوبرا وينفري.
- أحياناً ينطفئ نورنا ثم يشتعل من جديد بشرارة من شخص آخر. لكلٍّ منا سببٌ يدفعه للتفكير بامتنان عميق لمن أشعلوا شعلة الأمل في داخله. – ألبرت شفايتزر.
- "الامتنان أجمل زهرة تنبت من الروح" –هنري وارد بيتشر.
- "الامتنان يحوِّل ما لدينا إلى ما يكفي" –ثورنتون وايلدر.
- "الشكر حافزٌ قويٌّ للسعادة. إنه الشرارة التي تُشعل نار الفرح في روحك" –آمي كوليت.
- "الامتنان يُضفي معنًى على ماضينا، ويجلب السلام لحاضرنا، ويرسم رؤيةً للغد" –ميلودي بيتي.
- "الامتنان يُساعدك على النمو والتوسع؛ فهو يُدخل الفرح والبهجة إلى حياتك وحياة كل من حولك" –إيلين كادي.
- "نوعان من الامتنان: نوعٌ مفاجئ نشعر به تجاه ما نأخذ؛ ونوعٌ أعمق نشعر به تجاه ما نُعطي" –إدوين أرلينغتون روبنسون.
- "الامتنان هو أعذب ما في حياة كل إنسان. إن كان هناك امتنان في قلبك؛ فستكون هناك حلاوةٌ لا تُوصف في عينيك" –سري تشينموي.
- "كما هي الحال مع جميع الوصايا، الامتنان وصفٌ لأسلوب حياة ناجح؛ فالقلب الشاكر يفتح أعيننا على نعمٍ جمة تحيط بنا باستمرار" –جيمس إي. فاوست.
- "لا يمكن امتلاك السعادة، أو اكتسابها، أو ارتداؤها، أو استهلاكها. السعادة هي التجربة الروحية لعيش كل لحظة بحب، ورحمة، وامتنان" –دينيس ويتلي.
- "الفرح هو أبسط أشكال الشكر والامتنان" –كارل بارث.
- "التقدير شيء رائع؛ فهو يجعل ما هو رائع في الآخرين ملكاً لنا أيضاً" –فولتير.
ويمكنك كذلك التعرف إلى: عبارات إيجابية قصيرة للشباب والشابات لبدء يومهم بنشاط
