صحة ورشاقة /رشاقة ورجيم

اخسروا 5 كيلوغرامات على طريقة كاميرون دياز

استطاعت كاميرون دياز أن تفقد أكثر من 5 كليوغرامات من وزنها، بفضل التزامها ببرنامج حمية محدّد وبنظام رياضيّ صارم ومنظّم، بالإضافة إلى الامتناع عن تناول الحلويات بأنواعها واللحوم الحمراء ومنتجات القمح والمشروبات الغازية، مع الإكثار من تناول الماء. والجدير بالذّكر أنّ كاميرون تتبع "حمية الشّاطئ الجنوبيّ" South Beach Diet لإنقاص الوزن، والتي ترتكز على تناول الأطعمة المصنوعة من منتجات القمح الكامل والابتعاد تماماً عن كلّ ما هو أبيض، سواء أكان ملحاً أو سكّراً أو دقيقاً أبيض.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X