الحمل فترة رائعة للأم الحامل ولجميع أفراد عائلتها! إذا كانت لديكِ أمٌّ حاملٌ مميزة في حياتكِ، ربما تكون أختك أو صديقتك، أو ربما ابنتك، فسترغبين في الاحتفال بها بالحب والدعم، وبالطبع بالهدية المناسبة. ولكن، في بعض الأحيان، قد يصعب اختيار الهدايا المثالية للحوامل.
سواء كنت تبحثين عن شيء فريد من نوعه هدية حفل استقبال المولود، أو ترغبين فقط في مفاجأة الأم الحامل بشيء مميز، فهذه القائمة لك! لدينا أفكار هدايا شيقة ومفيدة للحامل في سنة 2026. تصفحيها واعثري على الهدية المثالية!
1) كرة اليوجا
كرة اليوجا (كرة الولادة) أثناء الحمل مفيدة جداً لتخفيف آلام الظهر والشائعة أثناء الحمل، تحسين طريقة الجلوس، تعزيز الدورة الدموية، وتقوية عضلات البطن والحوض استعداداً للولادة، كما تساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج، وتسهيل نزول الجنين وتمدد عنق الرحم.
يمكن أن تكون كرة اليوجا الكبيرة مفيدة جداً للتمدد أو ممارسة الرياضة مع بطن كبير، هل تعلمين أن كرات اليوغا تُستخدم أيضاً ككرات ولادة؟ من خلال إهداء كرة اليوجا، فإنك تقدمين هدية ستكون مفيدة أثناء الحمل والولادة وأيضاً تمارين ما بعد الولادة!
كما يمكنك تعليم الحامل طريقة استخدامها كالآتي:
الجلوس والتأرجح: اجلسي على الكرة وحركي حوضك بلطف من جانب لآخر أو من الأمام للخلف.
الارتداد اللطيف: قومي بحركات ارتداد خفيفة لتحفيز المخاض وتخفيف الضغط.
الاستناد: استخدميها للاستناد أثناء ممارسة تمارين الإطالة (مثل تمرين القطة والجمل) لتقوية الظهر.
2) وسادة الحمل
الحمل ليس دائماً سهلاً أو مريحاً! امنحيها وسادة حمل مريحة لتنام نوماً هانئاً طوال الليل (باستثناء الذهاب إلى الحمام في منتصف الليل بالطبع). ووسادة الحمل توفر دعماً شاملاً للبطن والظهر والساقين والرقبة، مما يخفف آلام الظهر والمفاصل، ويحسن الدورة الدموية، ويقلل الضغط على الحوض، ويساعد في التنفس أثناء الحمل بشكل أفضل، ويمنع الأرق من خلال تشجيع وضعيات النوم الآمنة (مثل النوم الجانبي)، وتُستخدم لاحقاً لدعم الرضاعة الطبيعية والجلوس الآمن للرضيع، مما يجعلها أداة مريحة للأم من الحمل حتى ما بعد الولادة، حيث يمكن استخدامها كمسند لوضع الطفل عليه أثناء الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، لتخفيف الضغط على ظهر الأم وذراعيها. يمكن استخدامها كـ"مدس" آمن للرضيع، أو للجلوس لدعم ظهره بعد أن يكبر قليلاً (حوالي 6 أشهر)
اختيار وسادة الحمل يتطلب تحديد الحجم والشكل والقماش والحشوة وغيرها. إذا كنتِ تفضلين أن تختار الأم الحامل وسادتها بنفسها، ففكري في إهدائها بطاقة هدايا أو تأكدي من إرفاق إيصال الهدية لتتمكن من استبدالها إذا رغبت.
3) هدايا حقيبة المستشفى
عند الحديث عن إهداء شيء قد تستخدمه الأم في يوم الولادة، لماذا لا نعطيها بعض الأشياء الرائعة التي يمكنها وضعها في حقيبتها؟ هدايا حقيبة الحمل (الولادة) تقدم فوائد نفسية وعملية هائلة للأم المستقبلية، فهي تُشعرها بالدعم والتقدير، وتُقلل التوتر قبل الولادة، وتُجهزها للمستشفى بأغراض أساسية، وتوفر الراحة خلال الحمل وبعده، مما يجعلها تجربة أكثر سلاسة وسعادة. يمكن تقديم أشياء مثل مستحضرات التجميل بحجم السفر، أو الجوارب المطاطية أو الصنادل، والوجبات الخفيفة الخاصة سوف تفعل الحيلة.
ويمكنك أيضاً تضمين مناديل قطنية عضوية معتمدة مع الماء لتتمكن من إزالة المكياج بلطف وتترك بشرتها ناعمة ومنتعشة ورطبة. تتكون هذه المناديل الخالية من العطور والنباتية من 99.8% من المكونات ذات الأصل الطبيعي، بما في ذلك القطن العضوي والصبار العضوي، والمياه المفلترة والمنقاة والمنعمة.
4) مجموعة هدايا لحديثي الولادة
لا حرج في إهداء الأم الحامل هديةً صغيرةً لطفلها! فهدايا المولود الجديد ليست مجرد أشياء مادية، بل تعبر عن الحب والدعم، وتساعد في نموه وتطوره، وتترك ذكريات تدوم، كما أنها تقدم فوائد عملية للأم والطفل عبر توفير مستلزمات ضرورية أو أدوات تعليمية، وتعزز لدى الطفل الشعور بالتقدير وتقدير المناسبات، وتغرس فيه صفات إيجابية مثل الكرم واللطف، وتنمي مهاراته العقلية والاجتماعية. وإليك أمثلة على الهدايا التي تحقق هذه الفوائد:
عملية: ملابس ناعمة، بطانيات، أدوات استحمام، مستلزمات الرضاعة.
تعليمية: ألعاب ألغاز، ألعاب بناء، كتب تفاعلية.
تذكارية: مجوهرات تحمل حجر الميلاد، إطارات صور، أو بطانيات مطرزة بالاسم.
5) صور فن السونار
حوّلي صورة شكل جنين أثناء الحمل، يمكنك طلبها منها، بالموجات فوق الصوتية إلى قطعة فنية تذكارية! من صورة مطبوعة في إطار بسيط، إلى عمل فني معقد مستوحى من صورة الطفل، أي شيء يحمل أول صورة له سيُعجبها بالتأكيد.
وهناك طريقة أخرى لتحويل السونار إلى هدية مميزة هي تحويله إلى زينة، ستجدين العديد من المتاجر الإلكترونية التي تقدم هذه الخدمة.
6) أساسيات الرضاعة الطبيعية
في حين أن هذه الهدية قد تكون أكثر ملاءمة لأولئك الذين لديهم علاقة وثيقة مع الأم الحامل، فإن تقديم أي نوع من الهدايا لها تساعد على الرضاعة الطبيعية من المؤكد أن الأساسيات ستكون مفيدة وذات معنى.
إذا كنت قد قمت بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية، فاستفيدي من معرفتك كأم وقدمي له منتجات الرضاعة الطبيعية المفضلة لديك.
ومنتجات الرضاعة الطبيعية تشمل الأدوات المساعدة مثل مضخات الثدي ووسائد الرضاعة وفوط الثدي، بالإضافة إلى الأطعمة والمكملات التي تدعم إنتاج حليب الأم مثل الشوفان والتمر والمكسرات والأعشاب الطبيعية، إلى جانب الماء والعناية الشخصية للأم المرضعة.
7) مجموعة علامات التمدد
ساعدي الأم الحامل على تدليل نفسها والعناية بها باستخدام منتجات الماركة المفضلة لديك، لمجموعة علامات التمدد! للاهتمام بأمان بالبشرة المتغيرة للأمهات الحوامل، من خلال كريم علامات التمدد خالٍ من العطور وعلامات التمدد، واختاري الخالية من العطور المصنوعة من مكونات مشتقة من الطبيعة، وهي تأتي خصيصاً لتغذية وترطيب البشرة والمساعدة في منع ظهور علامات التمدد أثناء الحمل.
بفضل المكونات المشتقة من الطبيعة بما في ذلك ببتيدات الأفوكادو، وبوليفينول الماراكوجا، ومستخلص نبات الهاماميليس، سيترك هذا الكريم بشرتها مريحة وناعمة مع تهدئة مشاعر الشد وعدم الراحة. فهي آمنة لكل من الأم والطفل أثناء الحمل وبعد الولادة، إضافة لزيت علامات التمدد اللطيف والفعال، وهو أيضاً اختاريه صديقاً للبيئة، هذا يعني أنه يُمكنها العناية ببشرتها وطفلها من دون القلق بشأن أي مكونات غير مرغوب فيها.
8) دفتر مذكرات الحمل
إذا كانت الحامل تحب كتابة المذكرات أو الذكريات الخاصة، فإن دفتر يوميات الحمل هو الهدية المثالية! من خلال الأسئلة والمطالبات الخاصة بالحمل، سيساعد هذا الكتاب الأم الحامل على التفكير في اللحظات والمشاعر المهمة أثناء حملها وتدوينها وتذكرها.
دفتر مذكرات الحمل يوثق رحلة الحامل الفريدة، يقوي الرابطة مع طفلكِ، يساعد على تخفيف التوتر بتفريغ المشاعر، يجعلها أكثر وعياً بتفاصيل الحمل، ويخلق تذكاراً لا يُقدّر بثمن لتجاربكِ من تغيرات جسدية وعاطفية وركلات أولى، وهو بمثابة سجل شخصي لكل لحظة مهمة من الحمل حتى ما بعد الولادة، مما يجعله كنزاً للاحتفاظ به للأبد. حيث يمكنها أن تدون: مشاعرها وأفكارها المشوشة، ولحظات الحمل المميزة (مثل أول حركة للطفل). وتفاصيل الزيارات الطبية والفحوصات، واللحظات اليومية والتجارب الجديدة. إنها طريقة ممتعة ومفيدة لخلق سجل فريد لرحلة الأمومة.
9) بطاقة هدايا السبا
أي امرأة حامل لا تحب تدليك الحمل أو باديكير القدمين لأصابع القدمين التي يصعب الوصول إليها؟ طريقة أخرى لتدليل الأم الحامل يمكنك القيام بذلك ببساطة عن طريق إعطائها بطاقة هدية إلى أحد المنتجعات الصحية. هدايا السبا هي في الغالب بطاقات هدايا أو حزم تجارب للاسترخاء وتجديد الشباب، تشمل خدمات مثل التدليك (المساج)، علاجات الوجه والجسم، الحمام المغربي، الساونا، البخار، تقشير الجسم، وخدمات العناية بالبشرة والشعر، وهي هدايا ممتازة لتهدئة الأعصاب وتقديم الراحة الجسدية والنفسية للحامل، سواء كانت كهدية منفردة أو مع إضافات مثل منتجات العناية بالبشرة.
لكن أخبري الحامل بالخدمات التي لا تضرها، وأن تبتعد مثلاً عن الساونا، والحمام المغربي في هذه الفترة.
لتحسين هديتك حقاً، قومي أيضاً بتنظيم رعاية الأطفال الأكبر سنًا واذهبوا إلى المنتجع الصحي معاً لقضاء موعد مع الفتيات!
10) بطاقة هدايا المطعم
بما أننا نتحدث عن بطاقات الهدايا، فكّري في بطاقة هدايا من مطعم أو خدمة توصيل طعام لتمنحيها يوماً من الراحة من الطبخ. الجميع - وخاصةً الأم الحامل - يعشقون النظام الصحي أثناء الحمل التي تتطلب تحضيراً أو تنظيفاً مكثفاً.
تكمن أهمية بطاقة هدايا المطعم في كونها هدية مرنة ومدروسة تقدم تجربة طعام ممتعة، وتجذب عملاء جدداً للمطعم، وتوفر إيرادات فورية للمؤسسة، وتزيد من الولاء عبر تقديم خيار لدعم الأعمال المحلية، مع إمكانية أن يتجاوز المستلمون قيمة البطاقة في مشترياتهم، وتُعد أداة تسويقية فعالة لزيادة المبيعات والانتشار الإيجابي.
11) جهاز تدليك القدم أو الظهر أو الرقبة
قدمي هدية التدليل في المنزل باستخدام جهاز تدليك القدم أو بكرة القدم. باستخدام جهاز تدليك القدمين الكهربائي، ستُدخل قدميها فيه وتجلس للخلف لتدليك قدميها دون أي توتر. أما بكرة القدم فهي جهاز أبسط مصنوع من البلاستيك أو الخشب، يُتيح لها تدليك قدميها بلطف. ولمزيد من الاسترخاء في المنزل، جهاز تدليك الظهر أو الرقبة الكهربائي هو الحل الأمثل. مع خيارات لا حصر لها، اختاري جهاز التدليك الأنسب للأم الحامل.
وهناك مكافأة، هدية للأم الحامل بلسم متعدد الاستخدامات مع 3 مستخلصات من الأفوكادو لتهدئة وترطيب قدميها بعد المساج أثناء الحمل.
صُمم هذا البلسم لتغذية البشرة وترميمها وحمايتها من الرأس إلى القدمين، وهو مثالي للأمهات والأطفال وجميع أفراد الأسرة. يمكن اختيار متعدد الاستخدامات الذي يفيد أيضاً الوجه واليدين والبشرة المحيطة بالأظافر وغيرها، ويأتي في حقيبة سهلة الحمل. وهو خيار مثالي!
12) موزع الزيوت العطرية
للأم التي تعشق العلاج بالروائح العطرية، قومي بإهدائها موزعاً للزيوت العطرية أو مجموعة من الزيوت الجديدة. إذا لم يسبق لها استخدام الزيوت، فأرفقي كتاباً مع الهدية ليساعدها على البدء.
موزع الزيوت العطرية يفوّح رائحة منعشة، يحسن المزاج، يقلل التوتر، يعزز النوم، ينقي الهواء، ويرطب البشرة عبر العلاج بالروائح باستخدام تقنية الموجات فوق الصوتية دون حرارة، مما يوفر بيئة هادئة ومريحة ومزاجاً أفضل للحامل بفضل المستخلصات النباتية الطبيعية.
13) سلة هدايا للحمل والرغبة الشديدة
إذا كانت الحامل من هواة جمع الهدايا وصنع سلال الهدايا، فأهديها سلة مليئة بوجباتها الخفيفة المفضلة. إذا استطعتِ تزويدها ببعض الأطعمة التي اعتادت عليها، حيث يمكنك جمعها بنفسك فالوجبات المفضلة للحامل تركز على البروتينات (دجاج، بيض، بقوليات، أسماك) لدعم نمو الجنين، الكربوهيدرات المعقدة (حبوب كاملة، بطاطا، شوفان) للطاقة، الدهون الصحية (أفوكادو، مكسرات، زيت زيتون) لتطور الدماغ، والكثير من الفواكه والخضروات (ورقيات خضراء، توت، موز، برتقال) لتوفير الفيتامينات والمعادن مثل حمض الفوليك والحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى منتجات الألبان، مع شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف، بهذا قد تكون السلة بها منتجات طازجة.
يمكنك رفع مستوى الهدية من خلال وضع الوجبات الخفيفة في حقيبة أو صندوق أو سلة لطيفة يمكنها إعادة استخدامها.
14) هدايا وقت الاستحمام للطفل والحامل
ساعدي الأم الحامل على الاستعداد لوقت الاستحمام مع طفلها الصغير، مع هدية ذات طابع حمام. وتشمل حوض استحمام الرضع، ومنشفة بغطاء للرأس، وألعاب استحمام، ومنتجات استحمام مناسبة للمواليد الجدد مثل مجموعة مستلزمات الاستحمام الأساسية، والتي تشمل جل التنظيف، حمام الفقاعات، وغسول الأطفال. اختاري الأشياء من مكون طبيعي تم تركيبه خصيصاً للمساعدة في حماية وترطيب بشرة الطفل الجديد الحساسة.
بمناسبة وقت الاستحمام، دللي الحامل بهدية استحمام لتهدئ عضلاتها المتعبة! أملاح الاستحمام، وحمام الفقاعات، وقنبلة الاستحمام، والشمعة، كلها أفكار رائعة. كما يمكنك تجربة سبا مميزة مع مستلزمات الاستحمام، فما رأيكِ بإضافة وسادة وصينية استحمام؟ ستمنح الوسادة المريحة الحامل مزيداً من الراحة أثناء تخصيص وقت ثمين لنفسها. يمكنها وضع كوب من الكاكاو، وكتابها المفضل، وشمعة عطرة على الصينية.
15) كوب شخصي
لا يمكن للمرأة أن تكتفي من أكوابها، أليس كذلك؟ إضافةً إلى ذلك، فإن كوباً مُخصصاً للأم الحامل سيُشعرها بالتميز وهي ترتشف مشروباتها المُفضلة. كما أن إهداء الكوب له فوائد نفسية وعملية، فهو يعبر عن التقدير والمودة، ويُعتبر هدية شخصية وذات معنى (خاصة إذا كان مخصصاً)، ويقدم راحة وسعادة للمتلقي من خلال الاستمتاع بالمشروبات الساخنة، كما أنه يرمز إلى اللحظات المشتركة ويدخل البهجة على النفس ويخلق ذكرى دائمة، وهو خيار عملي وصديق للبيئة إذا كان قابلاً لإعادة الاستخدام أو مصنوعاً من مواد مستدامة. الكوب هدية رائعة للحمل في الخريف أو الشتاء (مع أن الأكواب تُضفي على الحمل جواً من الدفء طوال العام). أما إذا كانت صديقتكِ حاملاً في الصيف، فإن كوب العصائر الباردة مثالي. خصصيه لإضفاء لمسة مميزة.
أكملي الهدية بشاي الأعشاب لتشربه الآن وقهوتها المفضلة بعد وصول الطفل عندما تحتاج إلى تلك الميزة الصباحية الإضافية!
16) خدمات تنظيف المنازل
قومي بإعطاء بطاقة هدية لخدمات تنظيف المنزل، وستمنحين صديقتك المتعبة الحامل في حياتك فرصة للاسترخاء والسماح لشخص آخر بالقيام بالأعمال المنزلية مرة واحدة! المساعدة في تنظيف البيت يوفر الوقت والجهد، ويقلل التوتر والإرهاق الذهني، ويحسن جودة الحياة بفضل بيئة منزلية نظيفة ومنظمة وصحية، ويقلل من مسببات الحساسية، ويسمح للأفراد بالتركيز على الأنشطة الهامة الأخرى، مع الاستفادة من مهاراتها المتخصصة في مهام التنظيف المعقدة، مما يوفر الاستقرار النفسي للأسرة، ويساعد الحامل في إدارة وقت راحتها وحاجات أسرتها.
10 طرق ممتعة للاحتفال بالعام الجديد أثناء الحمل
*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص
