مع ثبوت خبر حدوث الحمل تكون فرحة الأم الحامل لا توصف؛ بسبب اقتراب تحقق حلم الأمومة ولكنها تشعر بالفرحة أكثر وتبدأ في التحضير والتجهيز للمولود القادم حين تشعر فعلياً بحركته للمرة الأولى، ولأن الإحساس بحركة الجنين في نظر الأم هي دليلها الأول على سلامة الجنين وصحة الحمل، ولذلك فهي تتساءل كثيراً وبأسئلة مختلفة حول حركة الجنين مثل متى يمكن أن يتحرك الجنين للمرة الأولى؟ وكيف تكون حركته في تلك المرة؟ وماذا تفعل لكي تزيد من معدل حركته؟ لكي تطمئن على سلامته في حال فقدان حركته لفترة زمنية قد تشعرها بالقلق وغيرها من التساؤلات.
هناك عدة طرق منزلية يمكن للأم الحامل أن تختبر فيها حركة الجنين لكي تطمئن على صحته عن طريق عدّ حركاته لكي ترتبطي به وتطمئني عليه، ولذلك فقد التقت " سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية النساء والولادة الدكتورة هنادي ربيع، حيث أشارت إلى خطوات تتبع حركة الجنين في المنزل للاطمئنان على سلامة نموه، وكذلك الإجابة على متى تبدأ حركة الجنين للمرة الأولى؟
- توقعي أن تشعري بالحركة الأولى لجنينك الجديد في رحمك مع مطلع الأسبوع السادس عشر من أسابيع الحمل؛ أيْ مع نهاية الشهر الرابع تقريباً، و يمكن أن تبدأ الحركة الطبيعية حتى نهاية الأسبوع الخامس والعشرين وتكون هذه هي المدة الطبيعية المحددة والمتوقعة التي تطمئنكِ على أنه لا توجد مشاكل صحية في حملك سواء لك ولجنينك، وتُعرف الحركات الأولى لجنينك طبياً بحركات ب"التسريع" ولكن يجب عليك أن تنتبهي لحالة خاصة قد تحدث معك لكي لا تشعري بالقلق، وهي أنه في حال كنتِ حاملاً في تجربتك الأولى؛ فسوف يتأخر شعورك بحركة الجنين لأول مرة حتى ما يقارب من الأسبوع الخامس والعشرين أو مع نهاية هذا الاسبوع فعلاًـ ولكن في حالات الحمل المتكرر؛ أي في الحمل الثاني والثالث لدى النساء الحوامل؛ فقد تشعر المرأة الحامل بحركة الجنين الأولى في الأسبوع الثالث عشر؛ مما يعني والمثبت علماً أن حالة الحمل المتكرر تؤدي إلى تقدُّم موعد الإحساس بحركة الجنين.
- توقعي أن تشعري بما يُعرفه أطباء التوليد بالحركة الوهمية للجنين وذلك في الشهر الأول من حملك، ولكن ليس صحيحاً ما تشيعه بعض النساء الحوامل حول إمكانية الإحساس بحركة الجنين منذ بداية الحمل فهذا لا يحدث على الإطلاق؛ لأن ما يمكن أن تشعر به الحامل في الشهر الأول مثلاً، هو صوت في البطن وليس الرحم نتيجة لتراكم وتجمع كثير من الغازات وكذلك صوت حركة الأمعاء؛ حيث يحدث ذلك وبشكل كبير مع الحامل كحركة غير مألوفة ومربكة، حيث تصاب الحامل بتغيّرات هرمونية تؤثّر على طبيعة الجهاز الهضمي وخصوصاً حركة الأمعاء والقدرة على التخلص من الغازات وتعَد هذه الحركة والتغيّرات كعلامة غير متتبعة من علامات الحمل المؤكدة والتي لا تنتبه لها النساء.
موعد مراقبة حركة الجنين
- اعلمي أنه يجب أن تعدّي عدد حركات الجنين في الثلث الثالث من أسابيع الحمل وهو ما يعادل نحو الأسبوع الثامن والعشرين منه.
- لاحظي أنه يجب أن تعِدّي عدد حركات الجنين في الأسبوع السادس والعشرين من الحمل في حال كان حملك مصنفاً على أنه حمل خطر.
- احرصي على عدّ وإحصاء عدد حركات الجنين بشكل يومي ويفضل أن يحدث ذلك في نفس الوقت من كل يوم لكي تحصلي على نتيجة دقيقة.
- اعلمي أنه يجب عليك أن تختاري الوقت المناسب لكي تقومي بعدّ وإحصاء عدد حركات الجنين لكي تحصلي على نتيجة دقيقة، وهذا الوقت يفضل أن يكون بعد تناولك الوجبات أو في الوقت الذي تشعرين به فعلياً بنشاطه في الرحم.
طريقة عد حركات الجنين
1- اجلسي مرتاحة أو استلقي على جانبك الأيسر.
2- سجّلي لديك على الهاتف أو على مفكرة ورقية الوقت الذي شعرت به بأول حركة.
3- عِدّى عدد الحركات حتى تنتهي من تسجيل عشر حركات.
4- دوّني في كل مرة الوقت الذي استغرقه طفلك في إنجاز عشر حركات ومع مرور الأيام سوف تحصلين على تقرير كامل لنمط حركة الجنين تستطيعين من خلاله الاطمئنان على صحته ونموه السليم.
ماذا أفعل إذا لم أشعر بحركة الجنين؟
- تماسكي ولا تنهاري في حال انقطعت حركة جنينك ذات يوم ومثلما يحدث كل مرة، وعليك أن تقومي بشرب أي سائل بحيث يكون بارداً أو سكرياً.
- استلقي بعد ذلك على جانبك الأيسر في مكان هادىء لكي تستطيعي التركيز وأعيدي العدّ لمدة ساعتين.
- افتعلي أي ضوضاء بسيطة ومتوسطة حولك؛ لأن الجنين يشعر بالأنس والأمان والاطمئنان حين يسمع ضجة حوله، ويشعر أنه ليس وحيداً وخائفاً، كما أنك يمكنك أن تتحدثي معه فهناك فوائد للحديث مع الجنين في المرحلة الجنينية وخصوصاً في وجود الأب، ويمكنك أن تمسكي بيدك صورة للجنين داخل الرحم وتبدئي بتعداد نمو أعضائه وتحدثيه عن جماله، كما يمكنك أن تغني له، ويمكن للأب أن يحدثه بفرحة عن الملابس الجميلة التي تنتظره والتي اشتراها له على ذوقه، وكذلك عن سريره وغرفته والاحتفال المقبل الذي سوف يقيمه فرحاً بقدومه، ومع كل هذا الحديث الحميم يتطور نمو الدماغ لدى الجنين ويكتسب أيضاً وزناً، إضافة لشعوره بالسعادة والتحفيز فيبدأ بالركل والحركة معبراً عن مشاعره، ولكي يوصل للوالدين رسالة بأنه أصبح متشجعاً وعلى وشك القدوم.
- لاحظي أنه في حال لم تصلي إلى عدّ عشر حركات للطفل خلال هاتين الساعتين أو لاحظتِ تغيراً في حركة الجنين فيجب عليكِ أن تتصلي بطبيبتك على الفور.
ما العلاقة بين تغيّر حركة الجنين وقرب موعد الولادة؟
- لاحظي أن الأطباء يؤكدون أن نمط حركة الجنين المتغيرة في الشهر الأخير من الحمل يعدّ من علامات الولادة الطبيعية، بمعنى أنه مع قرب موعد الولادة تتغير حركة الجنين وتكثر ولا تقل على الرغم من الاعتقاد بأن نزول رأس الجنين أي تغير الهيئة التي يكون عليها وانغراس الرأس في منطقة الحوض استعداداً لخروج المولود من مجرى الولادة يعني أن حركته سوف تتوقف، والحقيقة الطبية أن ذلك غير صحيح على الإطلاق بل إن نمط الحركة يتغير، فمثلاً يحرّك الجنين رأسه في بعض الأحيان، وقد يرفس بقدميه الصغيرتين وقد يجمع جسمه ويكوّره كله في ناحية واحدة من الرحم ثم يركل بكلتي قدميه الصغيرتين في نفس الوقت في الناحية الأخرى من الرحم، ولذلك فعلى الأم الحامل أن تتوقع حدوث مثل هذه الحركات التي تعني أن موعد ولادتها قد اقترب، إضافة لحدوث بعض الأعراض المبكرة والمتأخرة للولادة والتي يجب أن تعرفها كل حامل من طبيبتها وأن تستعد لها، وفي العموم يجب أن تعرف كل حامل أن عملية الولادة الطبيعية ليست لحظية بل قد تستغرق ما يقارب الأربع عشرة ساعة أي أكثر من نصف يوم كحالة طبيعية من دون قلق، وقد تطول هذه المدة أو تقصر قليلاً.
- اعلمي أن الثابت طبياً عند أخصائيي التوليد أن الجنين عندما يقترب من مرحلة النزول برأسه من مجرى الولادة كمرحلة ما قبل الأخيرة لعملية الولادة فإن الطلق النشط يتوقف تماماً لعدة دقائق، وقد راجت المعتقدات حول هذه اللحظات الحرجة، كما أن الجنين يكون في مرحلة صعبة جداً في تلك اللحظة ولا تشعر الأم بأي حركة له على الإطلاق فعلياً ويحاول الأطباء متابعة شكل وحالة الجنين من خلال السونار خوفاً من تعرضه للاختناق بسبب طول فترة البقاء في قناة الولادة، وغالباً ما يلجأ الطبيب في حال طول هذه المدة لما يعرف بشفط الجنين من رأسه بآلية خاصة أو القيام بخطوة شق العجان من أجل إخراج رأس الجنين ثم انزلاق باقي جسمه.
قد يهمك أيضاً: ماذا أفعل إذا بدأت آلام الطلق وأنا بمفردي في المنزل؟
*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج؛ عليكِ استشارة طبيب متخصص.
Google News 
