mena-gmtdmp

صحة

زيارة للطبيب النفسي
صحة

كيف تكون أول جلسة عند الطبيب النفسي؟ 

يثير استخدام القهوة بانتظام تساؤلات حول تأثيرها على الصحة النفسية للفرد
صحة

بين السعادة والإدمان: تأثير القهوة على الصحة النفسية مع اختصاصية علم نفس

في يوم الصحة العالمي نصائح اختصاصية لصحة ممتازة
صحة

كيف تهتم بصحتك في يوم الصحة العالمي؟ اختصاصية تتحدث

تخلصي من التوتر والقلق ببعض التقنيات
صحة

التوتر والقلق: أربع تقنيات لتخفيف الحالة وِفق طبيب أعصاب

امرأة تشعر بألم في الظهر
صحة

أعراض الأمراض النفسية الجسدية.. كثيرة وبعضها خطير جداً

الاحلام
صحة

الأحلام.. اكتشفي ماذا يحدث في الدماغ أثناء النوم؟

نصائح لتجنّب انتفاخ البطن وعسر الهضم في عيد الفطر
صحة

كيف تحمين نفسكِ من انتفاخ البطن في عيد الفطر؟ اختصاصية تغذية تجيب

امرأة تشعر بتصلب الكتف
صحة

الكتف المتيبس: نصائح طبيب جرّاح لمساعدة المصابين

امرأة تعاني من الاكتئاب
صحة

تأثير الاكتئاب على الدماغ.. لا يمكن تصوره

رجل مصاب بالنقرس
صحة

أعراض النقرس عند الرجال.. والطرق العلاجية

فوائد الابتسامة على الصحة النفسية والجسدية كبيرة جداً
صحة

الفوائد الصحية للابتسامة لا تقدر بثمن.. فاجعليها عادة

جرّبي هذا النظام الغذائي لصحة نفسية جيدة
صحة

لصحة عقلية ونوم أفضل.. إليكِ هذا النظام الغذائي 

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أبريل 2026
أبريل 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026