mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

المشي في الحر لا يساعد على إنقاص الوزن- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

هل المشي في الحر يحرق سعرات أكثر؟ أم يرهق الجسم فقط؟

رشاقة وتغذية

المشي في الحر لا يساعد على إنقاص الوزن- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

هل المشي في الحر يحرق سعرات أكثر؟ أم يرهق الجسم فقط؟

فوائد البرغل الغذائية
رشاقة وتغذية

فوائد البرغل الغذائية.. كنز صحي في طبقك اليومي وفق اختصاصية

أسرار التحكم بالشهية بطريقة طبيعية
رشاقة وتغذية

أطعمة تزيد الشبع وتقلل الجوع: أسرار التحكم بالشهية بطريقة طبيعية

الأكثر مشاهدة

الأحدث

البروكلي للوقاية من السكتة الدماغية
صحة

دراسة تكشف أهمية البروكلي في علاج السكتات الدماغية

أنواع الرهاب المحدد عديدة
صحة

حالات الرهاب المحدد.. أنواعها والحالات الأكثر شيوعاً

الاحتراق النفسي يختلف عن الاكتئاب
صحة

الفرق بين الاحتراق النفسي والاكتئاب.. والعلاجات المتاحة

التعب الشديد قد يشي بجفاف الجسم
صحة

أعراض الجفاف في الجسم.. بعضها يستدعي الترطيب الفوري

الرياضة والصيام.. إرشادات لصحة وسلامة الجسم
رشاقة وتغذية

كل ما تودون معرفته عن ممارسة الرياضة في رمضان وفق الخبراء

مريض الصرع قد يعاني من مشاكل نفسية عديدة
صحة

كيف تكون نفسية مريض الصرع؟.. طبيب اختصاصي يُجيب

كبير السن
صحة

مدى تأثير الأدوية النفسية على كبار السن 

الاكتئاب والحزن قد يؤديان إلى تفاقم تطوّر أمراض الكبد بحسب دراسات
صحة

كيف يؤثر الاكتئاب على وظائف الكبد وفق طبيب

غسيل الكلى له آثار جانبية
صحة

مضاعفات غسيل الكلى على كبار السن

أفضل أنواع الرقص لخسارة الوزن وحرق الدهون.. مفيدة للعروس
رشاقة وتغذية

أفضل أنواع الرقص لخسارة الوزن وحرق الدهون.. مفيدة للعروس

حليب الإبل ذهب الصحراء الأبيض
رشاقة وتغذية

حليب الإبل ذهب الصحراء الأبيض

كيف تهتمين بصحتكِ لمناسبة اليوم العالمي للمرأة؟
صحة

في اليوم العالمي للمرأة: صحتكِ تبدأ من غذائكِ فماذا تأكلين؟

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026