mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

يجب استخدام قطعة قماش نظيفة لإيقاف النزيف- المصدر freepik
صحة

التصرف الصحيح عند تعرُّض أحد لنزيف نتيجة جُرح بالغ

رشاقة وتغذية

فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن- Image by magnific
رشاقة وتغذية

قبل أن يحلّ الخريف.. فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن!

متى تشربين القهوة؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

متى تشربين القهوة؟ أوقات قد تساعدكِ على الاستفادة من فوائدها دون التأثير في نومكِ

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! Image by magnific
رشاقة وتغذية

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! تعرّفي إليها وكيف تستبدلينها بأمان

الأكثر مشاهدة

الأحدث

الحفاظ على صحة الكلى وتنظيف الجسم من السموم
صحة

أطعمة تساعد على تنظيف الكلى.. لا تتخلي عنها للتخلص من السموم

انقطاع الطث وتأثيره على الحالة النفسية
صحة

هل انقطاع الطمث يسبب القلق والتوتر والاكتئاب؟ اختصاصية علم نفس تجيب

كسوف الشمس
صحة

فيديو.. هل يؤثر كسوف الشمس على الحالة النفسية للإنسان؟ 

حرق الدهون في الجسم.. إليك العلامات
رشاقة وتغذية

علامات تدل على حرق الدهون في الجسم وفق طبيبة

نصائح اختصاصية لصحة جيدة في عيد الفطر
صحة

نصائح غذائية لإدارة الوزن وتجنّب المشاكل الصحية في عيد الفطر وفق اختصاصية

زيارة للطبيب النفسي
صحة

كيف تكون أول جلسة عند الطبيب النفسي؟ 

أسرة عربية تتناول كعك عيد الفطر
رشاقة وتغذية

فيديو.. نصائح غذائية للتمتع بصحة جيدة خلال عيد الفطر من دون زيادة في الوزن

يثير استخدام القهوة بانتظام تساؤلات حول تأثيرها على الصحة النفسية للفرد
صحة

بين السعادة والإدمان: تأثير القهوة على الصحة النفسية مع اختصاصية علم نفس

في يوم الصحة العالمي نصائح اختصاصية لصحة ممتازة
صحة

كيف تهتم بصحتك في يوم الصحة العالمي؟ اختصاصية تتحدث

تخلصي من التوتر والقلق ببعض التقنيات
صحة

التوتر والقلق: أربع تقنيات لتخفيف الحالة وِفق طبيب أعصاب

امرأة تشعر بألم في الظهر
صحة

أعراض الأمراض النفسية الجسدية.. كثيرة وبعضها خطير جداً

نصائح غذائية لاستقبال عيد الفطر
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لاستقبال عيد الفطر دون مشاكل صحية وفق اختصاصية تغذية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026