mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

5 عادات يومية تظنيها صحية وهي تدمر مناعتكِ - Image by pressfoto on Magnific
رشاقة وتغذية

5 عادات يومية تظنينها صحية وهي تدمر مناعتكِ بدل تقويتها

رشاقة وتغذية

5 عادات يومية تظنيها صحية وهي تدمر مناعتكِ - Image by pressfoto on Magnific
رشاقة وتغذية

5 عادات يومية تظنينها صحية وهي تدمر مناعتكِ بدل تقويتها

خلّ التفاح على الريق.. هل يحرق الدهون فعلا؟ Image by mdjaff on Magnific
رشاقة وتغذية

خلّ التفاح على الريق.. هل يحرق الدهون فعلاً أم أن الحقيقة مختلفة؟

ما هي الأطعمة التي لا يجب تناولها مع بعضها البعض
رشاقة وتغذية

ما هي الأطعمة التي لا يجب تناولها مع بعضها البعض ولماذا؟

الأكثر مشاهدة

الأحدث

نصائح للوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي في عيد الفطر 2026- مصدر الصورة: Freepik by wayhomestudio
رشاقة وتغذية

نصائح للوقاية من اضطرابات الهضم في عيد الفطر: دليل شامل لصحة الجهاز الهضمي وفق اختصاصية

صورة مارغو روستاميان
صحة

مارغو روستاميان: كيف تشوه الأوهام العاطفية حياتنا؟

فوائد المغنيسيوم للجسم تعرّفي إلى دوره المهم - المصدر Image by pvproductions on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد المغنيسيوم للجسم: تعرّفي إلى دوره المهم ولماذا يحتاجه الجسم وفق طبيبة

كيف تتجنّبين الإفراط في تناول الحلويات والمعجنات خلال العيد؟ المصدر Image by KamranAydinov on Freepik
رشاقة وتغذية

كيف تتجنّبين الإفراط في تناول الحلويات والمعجنات خلال عيد الفطر؟ اختصاصية تغذية تجيبكِ

كيف تحمين نفسكِ من الجفاف ونقص السوائل؟- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

كيف تحمين نفسكِ من الجفاف ونقص السوائل؟ اختصاصية تجيبكِ

تمكن تقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد في علاج أمراض القلب الخِلقية الأطباء من فهم البنية التشريحية المعقّدة لقلب المريض بدقة عالية
صحة

مضاعفات أقل ودقة أعلى.. 30 عملية قلب ناجحة للأطفال باستخدام تقنيات الـ 3D في المستشفى الجامعي بجامعة الملك عبدالعزيز

أبرز مصادر الطاقة الصحية خلال اليوم - المصدر Image by jcomp on Freepik
رشاقة وتغذية

أبرز مصادر الطاقة الصحية خلال اليوم لا تفوّتيها.. وفق اختصاصية

احتفالات الأعياد قد تؤثر في المناعة -المصدر: freepik
صحة

كيف تحافظ على مناعتك قوية خلال تجمعات الأعياد؟

طرق سهلة لحرق الدهون المتراكمة في رمضان - المصدر Image by KamranAydinov on Freepik
رشاقة وتغذية

طرق سهلة لحرق الدهون المتراكمة في رمضان استعداداً للعيد وفق اختصاصية

مريض الضغط يجب أن يأخذ احتياطات قبل السفر - المصدر freepik
صحة

رحلات الطيران وارتفاع ضغط الدم: كيف تحمي قلبك وتستمتع بسفر آمن؟

سن الأربعين يحدّد صحتكِ فيما تبقى من العمر: مصدر الصورة: Freepik
رشاقة وتغذية

سن الأربعين يحدّد صحتكِ في ما تبقى من العمر.. اجعليه صحياً وتنبّهي لبعض الأمور وفق اختصاصية

كيفية تعزيز المناعة والاستعداد النفسي ليوم العمر
رشاقة وتغذية

طرق تعزيز المناعة والاستعداد النفسي ليوم الزفاف وفق اختصاصية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026