mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

أفضل 10 وجبات صحية - Image by magnific
رشاقة وتغذية

أفضل 10 وجبات صحية قليلة السعرات الحرارية دون الشعور بأنكِ على حمية قاسية

رشاقة وتغذية

أفضل 10 وجبات صحية - Image by magnific
رشاقة وتغذية

أفضل 10 وجبات صحية قليلة السعرات الحرارية دون الشعور بأنكِ على حمية قاسية

"صورة تعبيرية - أُنشئت بالذكاء الاصطناعي"
رشاقة وتغذية

احتباس السوائل في الجسم: علامات قد تكشفه وأسباب لا يجب تجاهُلها

فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن- Image by magnific
رشاقة وتغذية

قبل أن يحلّ الخريف.. فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن!

الأكثر مشاهدة

الأحدث

انطلاق النسخة الأولى من أسبوع أبوظبي العالمي للرعاية الصحية
صحة

انطلاق النسخة الأولى من أسبوع أبوظبي العالمي للرعاية الصحية في مايو 2024

علاج الحساسية الموسمية في المنزل بخطوات بسيطة.. وفق طبيب متخصص (المصدر: Freepik)
صحة

علاج الحساسية الموسمية في المنزل بخطوات بسيطة.. وفق طبيب متخصص

فوائد الكافيار لصحتك مذهلة.. فهو يحميك من الشيخوخة المبكرة (المصدر: Pexels )
رشاقة وتغذية

فوائد الكافيار لصحة العروس مذهلة.. فهو يحميك من الشيخوخة المبكرة

الزهايمر: وجبات غذائية مضادّة للمرض يشاركها معك خبير تغذية (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

الزهايمر: وجبات غذائية مضادّة للمرض يشاركها معك خبير تغذية

دراسة.. البوتوكس في الرقبة يساعد في تقليل أعراض القلق لدى المرضى الذين يعانون من مرض باركنسون (المصدر: Freepik)
صحة

البوتوكس: يساعد على تقليل أعراض القلق لدى هؤلاء المرضى

ردات الفعل التحسسية المفاهيم الصحيحة والخاطئة
صحة

ردات الفعل التحسسية.. المفاهيم الصحيحة والخاطئة

كوفيد-19 يعود من جديد هذا الصيف بمتحور جديد.. ما هي أعراضه؟ (المصدر: pexels )
صحة

كوفيد-19 يعود من جديد هذا الصيف بمتحور جديد.. ما هي أعراضه؟

تمرين رفع الأثقال الكبيرة (الصورة من pexels)
رشاقة وتغذية

أفضل التمارين لشد الصدر والتخلص من الترهلات.. نتائجها رائعة

كيفية التعامل مع المريض النفسي الذي يرفض العلاج..خطوات ناجحة وفعّالة (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

كيفية التعامل مع المريض النفسي الذي يرفض العلاج بنجاح

السرطان الصامت: ثلاث طرق لاكتشافه.. وفقاً لطبيب أورام (المصدر: pexels)
صحة

السرطان الصامت: ثلاث طرق لاكتشافه.. وفقاً لطبيب أورام

أعراض الالتهاب الرئوي المبكر غير واضحة.. راقبيها منعاً للمضاعفات (المصدر: Freepik)
صحة

أعراض الالتهاب الرئوي المبكر قد تكون غير واضحة.. إليك العلاج

أضرار اليوم المفتوح في الريجيم (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

أضرار اليوم المفتوح في الريجيم.. إليك رأي اختصاصية تغذية

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026