mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

مرضى السكري ماذا نأكل وماذا نتجنّب؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

دليل غذائي لمرضى السكّري لضبط مستويات السكر في الدم

رشاقة وتغذية

مرضى السكري ماذا نأكل وماذا نتجنّب؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

دليل غذائي لمرضى السكّري لضبط مستويات السكر في الدم

اضطراب النوم وزيادة الوزن-Image by magnific
رشاقة وتغذية

اضطراب النوم وزيادة الوزن: كيف يؤثر السهر في الشهية والرغبة في تناول الطعام؟

طرق طبيعية لتسريع عملية الأيض وحرق الدهون- Image by cookie_studio on Magnific
رشاقة وتغذية

طرق طبيعية لتسريع عملية الأيض وحرق الدهون: عادات يومية تساعد جسمكِ على استهلاك الطاقة بكفاءة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

وزارة الصحة
صحة

ضمن ملتقى الصحة العالمي.. وزير الصحة يعلن عن توطين الأدوية في السعودية

سرطان الثدي- المصدر: pexels-shvetsa
صحة

ما هو سرطان الثدي السلبي HER2؟ إليك التفاصيل العلمية الدقيقة 

جددي نشاطك وطاقتك في فصل الخريف
رشاقة وتغذية

10 طرق طبيعية لتجاوز خمول الخريف وتجديد الطاقة وفق اختصاصية

وزير الصحة السعودي فهد الجلاجل يشهد إطلاق مركز القيادة والتحكم للسكري
صحة

الجلاجل يطلق مركز القيادة والتحكم الأول من نوعه بالعالم لمتابعة حالات السكري

نوفارتيس تسلّط الضوء على أهمية العلاجات المساعدة والموجّهة في رحلة علاج سرطان الثدي
صحة

نوفارتيس تشدد على أهمية العلاجات المساعدة والموجّهة في علاج سرطان الثدي الإيجابي

الاكتشاف المبكر يساهم في ارتفاع فرص الشفاء من سرطان الثدي - المصدر freepik
صحة

في أكتوبر الوردي.. كل ما يجب معرفته عن الفحص الذاتي للثدي

فوائد المكسرات مذهلة للصحة- المصدر: pexels-martabranco
رشاقة وتغذية

فوائد تناول المكسرات لصحة القلب والدماغ والكمية التي تحتاجينها

حملات أكتوبر الوردي ساهمت في ارتفاع نسب الشفاء - المصدر freepik
صحة

كيف يُغير أكتوبر الوردي نظرتنا إلى صحة المرأة؟

امرأة تشرب شاي الأعشاب- المصدر: pexels-karola-g
رشاقة وتغذية

علاج الحساسية الصدرية بالأعشاب وبتغيير نمط الحياة

حرم سفير خادم الحرمين الشريفين لدى جمهورية فرنسا فاطمة الرويلي خلال إلقاء كلمتها في الندوة
صحة

حرم سفير السعودية لدى فرنسا تقيم ندوة نسائية للتوعية بسرطان الثدي

خطوات بسيطة تحميكِ من سرطان الثدي وتمنحكِ طمأنينة Image By Freepik
صحة

خطوات بسيطة تحميكِ من سرطان الثدي وتمنحكِ طمأنينة ووعياً بصحتكِ وفق اختصاصية

أسلوب حياة المرأة في الثلاثينيات ينعكس على صحتها في الأربعينيات - المصدر freepik
صحة

الصحة في سن الثلاثين والأربعين: ما الذي عليك الانتباه إليه؟

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026