mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! Image by magnific
رشاقة وتغذية

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! تعرّفي إليها وكيف تستبدلينها بأمان

رشاقة وتغذية

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! Image by magnific
رشاقة وتغذية

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! تعرّفي إليها وكيف تستبدلينها بأمان

أغذية غنية بالأوميغا 3
رشاقة وتغذية

بعيداً عن الأسماك.. أغذية غنية بالأوميغا 3 عليكِ إضافتها إلى نظامكِ الغذائي

5 عادات يومية تظنيها صحية وهي تدمر مناعتكِ - Image by pressfoto on Magnific
رشاقة وتغذية

5 عادات يومية تظنينها صحية وهي تدمر مناعتكِ بدل تقويتها

الأكثر مشاهدة

الأحدث

شيخوخة الدماغ- مصدر الصورة freepik
صحة

شيخوخة الدماغ: أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية منها

فتاة تعاني من ألم في الفم بسبب الفطريات
صحة

علاج فطريات اللسان في المنزل

النوم في غرفة شديدة البرودة يؤثر في جودة النوم -المصدر: freepik
صحة

لن تصدقي ما سيحدث لجسمك إذا نمتِ في غرفة باردة جداً!

فوائد حب العزيز لا تضاهى Image by luis_molinero on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد حب العزيز لا تضاهى خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين

امرة تعاني من ألم في الرأس
صحة

الجلطة الصامتة خطر داهم.. طبيب يُطلعكِ على التفاصيل الدقيقة

فتاة تُقيس محيط خصرها لدى طبيبة
رشاقة وتغذية

أيهما أخطر على الصحة.. نقص الوزن أم زيادته؟ الباحثون يُجيبون

طبيبات سعوديات بارزات
صحة

في اليوم الوطني السعودي..طبيبات سعوديات برزن في مجال الصحة

المملكة العربية السعودية تتقدم عالمياً في مجال الصحة- المصدر: pexels-negativespace
صحة

في اليوم الوطني السعودي 2025 المملكة ترسخ موقعها الريادي في الصحة العالمية

دكتورة وعد أمين- تصوير يحيى أحمد
رشاقة وتغذية

وجبتكِ تحدد مزاجكِ: اختصاصية تغذية تكشف السبب وراء فقدان الشغف والطاقة "فيديو"

ماذا يقول لك عقلك؟- المصدر: pexels-leeloothefirst
صحة

كيف نفهم إشارات العقل قبل فوات الأوان؟ اختصاصية علم نفس تشرح

ألعاب الفيديو يمكن أن تسهم في تحسين وظائف الدماغ لدى كبار السن
صحة

في اليوم العالمي للزهايمر: أنشطة ترفيهية تحمي الصحة العقلية "فيديو"

امرأة من كبار السن تعاني علامات الزهايمر- المصدر freepik
صحة

في اليوم العالمي للزهايمر: أحدث ما توصل إليه العلم في التشخيص الدقيق والعلاج

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026