mena-gmtdmp

ريما لمع بزيع

الحفاظ على ذاكرة قوية بأسلوب بسيط
رشاقة وتغذية

نظام غذائي لتعزيز قدرات الدماغ وتقوية الذاكرة وفق الأبحاث

حافظي على ذاكرتك ببعض الطرق البسيطة
الصحة العامة

 الدماغ: هذه العادة اليومية سوف تحافظ على صحته وفق طبيبة

لخسارة الوزن.. اكتشفي 6 مشروبات مساعِدة
رشاقة وتغذية

6 مشروبات.. اجعليها صديقتك عندما تودين خسارة الوزن

طرق للحفاظ على صحة الكبد
رشاقة وتغذية

صحة الكبد: ابدئي يومك بـ3 مشروبات وفق طبيب جهاز هضمي

النظام الغذائي الصحي يخفّض مستوى الكولسترول
الصحة العامة

خفض الكولسترول من دون دواء.. اختصاصية تتحدث

الوقاية من الزهايمر ببضع خطوات
الصحة النفسية

تجربة أشخاص في الـ80 لديهم ذاكرة قوية جداً

عالجي الامساك بطرق طبيعية
الصحة العامة

أبرز الأطعمة التي تحارب الإمساك: أدخليها إلى نظامك الغذائي

عصير الطماطم يساهم في تقوية المناعة
رشاقة وتغذية

عصائر تقوي مناعة العروس قبل الزواج.. سريعة المفعول

خسارة دهون البطن تتطلب منك إجراء بعض التعديلات على نظامك الغذائي
رشاقة وتغذية

مكملات غذائية تساعدك في حرق دهون البطن بفعالية

العمل على الكمبيوتر قد يؤثر على أعصاب اليدين
الصحة العامة

متلازمة النفق الرسغي تتربص بالعاملات على الكمبيوتر.. انتبهي منها

كثرة التبول قد تشي بمرض السكري
الصحة العامة

السكري: 3 أعراض تظهر في الصباح قد تشي بالمرض

ارتفاع ضغط الدم خطير ويجب عليه إدارته لتجنّب المخاطر العالية
الصحة العامة

ضغط الدم المرتفع: استخدمي هذا المكوّن الجديد بدل الملح

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025