mena-gmtdmp

ريما لمع بزيع

أضرار ممارسة الرياضة على معدة فارغة.. وما هو الصحيح؟ (المصدر: Pexels )
رشاقة وتغذية

أضرار ممارسة الرياضة على معدة فارغة.. وما هو الصحيح؟

النقرص عند النساء (المصدر: Pexels )
الصحة العامة

النقرس عند النساء: الأسباب الرئيسية والأعراض والعلاج بالطعام

(Freepik مرض الزهايمر: هذا العامل يزيد من المخاطر عند النساء(المصدر
الصحة النفسية

مرض الزهايمر: هذا العامل يزيد من المخاطر عند النساء فقط

امرأة تعاني من اضطرابات معوية بسبب عدم تحمل اللاكتوز (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

عدم تحمل اللاكتوز.. 7 أمور تجب معرفتها لإدارة الحالة بشكل أفضل

أصناف غذائية غنية بالبروتين (المصدر: pexels )
رشاقة وتغذية

أطعمة غنية بالبروتين.. اكتشفي 10 أصناف غذائية غير اللحوم

تجربتي مع مرض السرطان (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

تجربتي مع مرض السرطان.. قصة حقيقية تستحق المتابعة

الوقاية من متلازمة الوهن لدى الكبار الذين تخطوا الـ 65 عاماً (المصدر: Pexels )
الصحة العامة

لكبار السن: نوع محدد من الفاكهة يحمي من متلازمة الوهن

الأسماك المشوية أحد عناصر حمية مايند الغذائية (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

حمية مايند.. الأكثر رواجاً للوقاية من الزهايمر ولخسارة الوزن

فوائد الكركم الوقائية والعلاجية خارقة (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد الكركم.. عنصر "خارق" في محاربة الأمراض وفق الدراسات

اختاري الأجبان قليلة الملح (المصدر: pexels )
الصحة العامة

ضغط الدم المرتفع: 10 صنوف غذائية سيئة عليك الابتعاد عنها فوراً

النوبة القلبية (المصدر: Shutterstock )
الصحة العامة

النوبة القلبية: النساء أكثر عرضة للوفاة مرتين بعد الإصابة

لم يجب ممارسة الرياضة كل يوم؟.. 5 أسباب مهمة خصوصاً للعروس (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

لم يجب ممارسة الرياضة كل يوم؟.. 5 أسباب مهمة خصوصاً للعروس

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025