mena-gmtdmp

#أطعمة صحية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

البصل والثوم يساعدان في تقوية المناعة - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

اكتشفي فوائد البصل والثوم كمضادات حيوية طبيعية

البريبيوتيك يعزز المناعة - المصدر freepik
صحة

جرعة لمدة شهر من البريبيوتيك ستغير صحتكِ أكثر مما تتصورين

سيدة تتناول حصة من الخضروات- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

قائمة الأطعمة الذهبية لصحة أفضل في العام الجديد

صورة سناكات للأطفال
صحة الطفل

أفضل 10 وجبات خفيفة صحية يحبها الأطفال 

امرأة في عيادة الطبيبة
صحة

السكتة الدماغية: بعد ارتفاع أعداد الوفيات بها إليكِ الأغذية للحدّ من الإصابة

صورة لطفلة تتناول وجبة سريعة
صحة الطفل

الأطعمة الضارّة التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الطفل

صورة حامل تأكل
الحمل والولادة

أطعمة تعزز المناعة للحامل خلال شهر رمضان 

صورة لعائلة تتناول الطعام
صحة الطفل

عادات غذائية صحية لتحسين صحة طفلك يمكنك تجربتها

صورة طفلة تأكل البرغر
صحة الطفل

هل الوجبات السريعة مناسبة للأطفال أو لا؟  

صورة لأطفال يتناولون طعاماً صحياً
صحة الطفل

مواصفات الغذاء الصحي لطفلك من عمر سنتين وحتى 9 سنوات.. وتفاصيل دقيقة تهمك

صورة أطفال
أطفال ومراهقون

تجربتي مع التحضير ليوم ميلاد طفلي البالغ من العمر 5 سنوات

في السركال أفينيو بدبي: طهاة يعرضون مهاراتهم في what The Food
فعاليات

في السركال أفينيو بدبي.. طهاة يعرضون مهاراتهم في what The Food

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026