#أطعمة صحية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2024
سبتمبر 2024

الأحدث

عائلة تحضر الطعام

وجبات لا تضعيها في لانش بوكس أطفالك.. ستُعرضهم للخطر

صورة طفلة تعاني من نقص الحديد
صحة الطفل

أعراض نقص الحديد عند الأطفال وأغذية تحميهم 

صورة حامل نتضايقة من الأكل
الحمل والولادة

10 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الحمل وتصرفات ابتعدي عنها

الشمس تسبب تلف الخلايا
الصحة العامة

أطعمة تساهم في الحدِّ من حروق الشمس وتلف الجلد.. لا تهمليها هذا الصيف

خلال فصل الصيف شخص من أًصل 6 أشخاص قد يتعرّض للتسمّم الغذائي
الصحة العامة

مع اقتراب الصيف.. طرق تناول الطعام الصحيح وتجنّب التسمم الغذائي وفق اختصاصية تغذية

تزوَّدي بمادة البوليفينول لصحة قوية
الصحة العامة

ما الأطعمة التي تحتوي على البوليفينول؟.. أهميتها خارقة للجسم

أجهزة قياس السكر في المنزل
الصحة العامة

مريض السكري: كيف يتناول حلويات العيد من دون مخاطر صحية؟

مهمة جداً في الحفاظ على سلامة الأعصاب وعمل الإنزيمات
الصحة العامة

فوائد الذرة المشوية رائعة.. خصوصاً للوقاية من أمراض القلب وفق طبيبة

صورة عائلية
أطفال ومراهقون

10 أطباق فطور تسعد الأطفال في السنة الجديدة 2024 

اليوم العالمي للنباتين
شباب وبنات

في اليوم العالمي للنباتيين.. دعوة للتوعية بأهمية البيئة والصحة

أفضل أطعمة قبل البدء بالتمارين الرياضية
رشاقة وتغذية

أفضل أطعمة قبل البدء بالتمارين الرياضية يُنصح بتناولها

للعروس: عناصر غذائية مفيدة قبيل يوم الزفاف وفق خبراء التغذية
رشاقة وتغذية

للعروس: عناصر غذائية مفيدة قبيل يوم الزفاف وفق خبراء التغذية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2024
سبتمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024