mena-gmtdmp

#البروكلي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

الأحدث

كيفية تعزيز المناعة والاستعداد النفسي ليوم العمر
رشاقة وتغذية

طرق تعزيز المناعة والاستعداد النفسي ليوم الزفاف وفق اختصاصية

التوعية بسرطان البروستاتا مهمة لتجنّب المضاعفات- المصدر: pexels-artempodrez
صحة

لمناسبة شهر التوعية: نصائح الخبراء للوقاية من سرطان البروستاتا 

صورة لطفلة ترفض تناوُل الطعام الصحي
أطفال ومراهقون

كيف أتعامل مع أطفالي الذين يرفضون الطعام الصحي؟ 12 خطوة

الكبد السليم
صحة

كيف نتأكد أن الكبد يعمل على نحو سليم لدينا؟ إليك الإجابة العلمية

سيدة تعاني من نشاط الغدة الدرقية Image By Freepik
صحة

ماذا تأكلين إذا كنتِ مصابة بنشاط الغدة الدرقية؟ اختصاصية تغذية تُجيب

تحتوي الخضر على عدد كبير من العناصر الغذائية التي تفيد في تقوية العظام
صحة

أفضل الخضار لدعم صحة العظام تعرّفي إليها وفق طبيبة

العديد من الفوائد لتناول البروكلي من أجل تعزيز الصحة Image By Freepik
صحة

كيف يساهم البروكلي في الوقاية من الأمراض المزمنة؟

فوائد الفجل
رشاقة وتغذية

فوائد الفجل الأبيض للنساء ستصدمك

الكركم وغيره من العناصر الغذائية لتقوية الذاكرة والدماغ
صحة

اكتشفي 5 أطعمة خارقة لتحفيز الدماغ وتحسين الذاكرة

البروكلي للوقاية من السكتة الدماغية
صحة

دراسة تكشف أهمية البروكلي في علاج السكتات الدماغية

أسباب انتفاخ البطن وطرق تجنّبه.. خصوصاً في فترة الأعياد
صحة

أسباب انتفاخ البطن وطرق تجنّبه.. خصوصاً في فترة الأعياد

التهاب الأمعاء: دراسة تؤكد أن هذه الخضروات قادرة على الوقاية والعلاج (المصدر: Shutterstock)
صحة

التهاب الأمعاء: دراسة تؤكد أن هذه الخضروات قادرة على الوقاية والعلاج

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026