اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث

#التأمل

إصدارات مجلة سيدتي

مجلة سيدتي النسخة الرقمية 2205

الأحدث

العقل الباطن
حياتنا

كيف أتحكم في عقلي الباطن؟

اليوم العالمي للتأمل World Meditation Day ( المصدر: Pexels )
الصحة النفسية

اليوم العالمي للتأمل: اكتشفي 9  فوائد صحية له مثبتة بالعلم

علاج الطفش والاكتئاب بخطوات بسيطة في المنزل (المصدر: Adobe.Stock)
الصحة النفسية

علاج الطفش والاكتئاب.. خطوات بسيطة كفيلة بجعلك أكثر راحة

طريقة فعالة لتنظيف العقل الباطن من المشاعر والذكريات السلبية (المصدر: Freepik)
الصحة النفسية

طريقة فعالة لتنظيف العقل الباطن من المشاعر والذكريات السلبية

علاج القلق: هذه التقنية الطبيعية والسهلة فعّالة مثل الأدوية (المصدر: pexels )
الصحة النفسية

علاج القلق: هذه التقنية الطبيعية والسهلة فعّالة مثل الأدوية

اكتئاب يوم الإثنين: 8 طرق للتغلب عليه وبدء الأسبوع بإيجابية (المصدر: pexels)
الصحة النفسية

اكتئاب يوم الإثنين: 8 طرق للتغلب عليه وبدء الأسبوع بإيجابية

طرق طبيعية لزيادة هرمون الدوبامين والسيروتونين لمزيد من السعادة (المصدر: Adobe.stock)
الصحة النفسية

طرق طبيعية لزيادة هرمون الدوبامين والسيروتونين لسعادة أكبر

تمارين اليقظة الذهنية لحياة أكثر سعادة وهدوءاً.. جيدة للعروس أيضاً
الصحة النفسية

تمارين اليقظة الذهنية لحياة أكثر سعادة وهدوءاً.. جيدة للعروس أيضاً

علاج الخوف من التحدث أمام الناس (المصدر Adobe.stock)
الصحة النفسية

علاج الخوف من التحدث أمام الناس

مرض الزهايمر: تمرين بسيط يومياً؛ لتقليل خطر الإصابة
الصحة النفسية

مرض الزهايمر: تمرين بسيط يومياً لتقليل خطر الإصابة

"العودة إلى الرياض" يتيح للأطفال التواصل مع الفنون التشكيلية وتأملها
ثقافة وفنون

"العودة إلى الرياض" يتيح للأطفال التواصل مع الفنون التشكيلية وتأملها

التأمل مفيد للعروس.. إليك 3 تقنيات لتنفيذه أثناء الجري
الصحة النفسية

التأمل مفيد للعروس.. إليك 3 تقنيات لتنفيذه أثناء الجري

إصدارات مجلة سيدتي

مجلة سيدتي النسخة الرقمية 2205

كلمة رئيسة التحرير