mena-gmtdmp

#التأمل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

الأحدث

امرأة تنعم بالسلام الداخلي
صحة

رحلتك نحو السلام الداخلي.. 10 خطوات صغيرة لراحة تامة

الطب البديل يعتمد على التجارب الإنسانية وفعاليتها- المصدر freepik
صحة

الفرق بين الطب الحديث والطب البديل كبير جداً

امرأة تفحص السكري -Image By Freepik
صحة

ما الأمراض المزمنة التي يمكن الوقاية منها؟ اختصاصية تجيب

الفشل والاحباط
شباب وبنات

نصائح للشباب للتخلص من مشاعر الفشل والإحباط وإعادة بناء النفس

إعادة برمجة الدماغ لا تعني إنكار الألم
صحة

إعادة برمجة الدماغ للتغلب على الألم: كيف تتم؟ إليكِ إجابة علم النفس

كيف تتجنّب العروس الإجهاد الجسدي في فترة التحضير؟ Image By Freepik
صحة

كيف تتجنّب العروس الإجهاد الجسدي والنفسي في فترة التحضير؟

تدريب العقل على التركيز لا يعني الانعزال عن العالم
شباب وبنات

كيف أُدرب عقلي على التركيز؟

الامتنان هو أحد المفاتيح الجوهرية لتعزيز الراحة النفسية عند الشباب
شباب وبنات

تحقيق الامتنان والراحة النفسية عند الشباب

الريكي علاج يساعد على استعادة التوازن الداخلي Image By Freepik
صحة

الريكي..طاقة الشفاء بداخلنا وتأثيرها على الجسم للتخلص من التوتر

سيدة تتخلص من الطاقة السلبية بفضل طرق ونصائح فعَّالة
صحة

طرق تساعدكِ على التخلص من الطاقة السلبية في جسمكِ وفق علم النفس

مدربة اليوغا السعودية لنا ناظر
ريادة أعمال

في اليوم العالمي لليوغا ..لنا ناظرلسيدتي : اليوغا رحلة فريدة نحو الذات

فتاة تلعب اليوجا بحديقة المنزل
ثقافة وفنون

اليوم العالمي لليوغا 2025.. من أجل أرض واحدة، صحة واحدة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026