mena-gmtdmp

#التخلص من الوزن الزائد

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

صورة لمشكلة زيادة الوزن
الحمل والولادة

كيف تخسرين وزنك الزائد وتستعيدين لياقتك بعد الولادة؟ جربي والنتائج مبهرة

شيماء سيف- الصورة من صفحتها على فيسبوك
مشاهير العرب

شيماء سيف تستعين بأغنية شيرين للرد على منتقدي إنقاص وزنها

الوزن الصحي لمدى الحياة.. اتبعي هذه الخطوات المجرَّبة (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

الوزن الصحي لمدى الحياة.. اتبعي هذه الخطوات المجرَّبة

حيل غذائية لإنقاص الوزن قبل حلول اليوم الوطني..باشري باتباعها (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

حيل غذائية لإنقاص الوزن قبل حلول اليوم الوطني.. باشري بها

هوس الرشاقة لدى الفتيات..مشاكل نفسية وأضرار جسدية
رشاقة وتغذية

هوس الرشاقة لدى الفتيات..مشاكل نفسية وأضرار جسدية

علاج تكيس المبايض للعزباء
صحة

ما طرق علاج تكيس المبايض للعزباء؟.. طبيب يجيب

 9 نصائح لخسارة الوزن من دون رجيم برأي اختصاصية
رشاقة وتغذية

 9 نصائح لخسارة الوزن من دون رجيم.. قد تقرأينها للمرة الأولى

خطوات للتغلب على ثبات الوزن أثناء الرجيم
رشاقة وتغذية

5 خطوات للتغلب على ثبات الوزن أثناء الرجيم

أفضل 5 وصفات لتنحيف خصر العروس قبل زفافها
أزياء

أفضل 5 وصفات لتنحيف خصر العروس قبل زفافها

رجيم الكربوهيدرات بالتفصيل
رشاقة وتغذية

رجيم الكربوهيدرات بالتفصيل

حرق الدهون في أسبوع مع وصفة قشر البصل المذهلة
رشاقة وتغذية

حرق الدهون في أسبوع مع وصفة قشر البصل المذهلة

رجيم لإنقاص الوزن وخسارة 5 كيلوغرام في أسبوع
رشاقة وتغذية

رجيم لإنقاص الوزن وخسارة 5 كيلوغرام في أسبوع

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026