mena-gmtdmp

#التركيز

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي يونيو 2026
يونيو 2026

الأحدث

مبارات المونديال يمكن ان تؤثر على الإنتاجية- المصدر freepik
شباب وبنات

دليلك لمتابعة المونديال ليلاً من دون التأثير على دراستك أو عملك

يجب الامتناع عن مطالعة الهاتف فور الاستيقاظ- المصدر freepik
شباب وبنات

لا تبدأ يومك بتصفح الهاتف.. ماذا يحدث عندما تتوقف عن ذلك؟

عدد ساعات المذاكرة ليس الفيصل الحقيقي للتحصيل - المصدر freepik
شباب وبنات

لا تضيّع ساعات في المذاكرة.. هذه الطريقة قد تساعدك على التذكر أسرع

مكانك المفضل للإبداع والإنتاجية
شباب وبنات

كيف تختار مكانك المفضل الذي يزيد من إبداعك وإنتاجيتك؟

تجربتي مع تمارين شدّ عضلات الرقبة- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع تمارين شدّ عضلات الرقبة: ساهمت في تحسين نمط حياتي بشكل عام

المذاكرة في المنزل قد تعزز الشعور بالعزلة -المصدر: freepik
شباب وبنات

بعيداً عن السرير.. كيف تزيد تركيزك أثناء المذاكرة من المنزل؟

تشتت الذهن في العصر الرقمي- المصدر freepik
شباب وبنات

كيف تستعيد تركيزك العميق في عصر التشتت الرقمي؟ 

صورة مراهقة تمر بضغوط نفسية
أطفال ومراهقون

علامات تدل على أن المراهق يمر بضغوط نفسية... أرجوكِ تعاملي معها بحكمة

أوقات العمل الذهني في رمضان
شباب وبنات

أفضل أوقات العمل الذهني خلال الصيام.. متى يكون التركيز في ذروته في رمضان؟

الفيديوهات القصيرة قد تؤثر في التركيز -المصدر freepik
شباب وبنات

المقاطع القصيرة وتأثيرها في الأداء الأكاديمي وخطة تدريجية لاستعادة التركيز

شابة تبدو قلقة على الرغم من ابتسامتها لأنها تخاف من عدم تنظيمها للوقت أثناء فترة الامتحانات
شباب وبنات

كيف يمكنني تنظيم وقتي أثناء الامتحانات؟.. نصائح مفصلة لتنظيم الوقت وتحقيق التفوق

التركيز والانضباط يساعدان على تحقيق الأهداف والنجاح- مصدر الصورة freepik
شباب وبنات

طرق بسيطة لزيادة التركيز والانضباط الذاتي عند الشباب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي يونيو 2026
يونيو 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026