mena-gmtdmp

#التركيز

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

الفيديوهات القصيرة قد تؤثر في التركيز -المصدر freepik
شباب وبنات

المقاطع القصيرة وتأثيرها في الأداء الأكاديمي وخطة تدريجية لاستعادة التركيز

شابة تبدو قلقة على الرغم من ابتسامتها لأنها تخاف من عدم تنظيمها للوقت أثناء فترة الامتحانات
شباب وبنات

كيف يمكنني تنظيم وقتي أثناء الامتحانات؟.. نصائح مفصلة لتنظيم الوقت وتحقيق التفوق

التركيز والانضباط يساعدان على تحقيق الأهداف والنجاح- مصدر الصورة freepik
شباب وبنات

طرق بسيطة لزيادة التركيز والانضباط الذاتي عند الشباب

صورة لطفلة غاضبة
أطفال ومراهقون

صدمات الطفولة: جراح خفية لا تزول وترافق الطفل لمرحلة البلوغ

تمارين صباحية لتنسيط الدماغ- مصدر الصورة: Freepik by rawpixel.com
صحة

تمرين صباحي بالذكاء الاصطناعي لتنشيط الدماغ في دقيقتين

صورة لأم مع طفلها
أطفال ومراهقون

كيف تهيئين طفلك الصغير لاختبارات نصف العام.. من عمر 6 - 12 عاماً؟

امرأة تتناول الماتشا- المصدر: pexels-thirdman
رشاقة وتغذية

أهم 7 فوائد صحية للماتشا وبعض المحاذير وفق اختصاصية

دليلك لفهم كل وظيفة: الموارد البشرية والعلاقات العامة
شباب وبنات

الفرق بين الموارد البشرية والعلاقات العامة: 7 نقاط لفهم كل وظيفة بوضوح

أطعمة تسبّب الكسل والخمول إذا تناولتها صباحاً Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أطعمة تسبّب الكسل والخمول إذا تناولتها صباحاً.. تجنّبيها لتنعمي بالطاقة

أحد العظماء من القدماء يدون احد ابتكاراته الهامة
ثقافة وفنون

ما هي عادات العظماء؟

الفرق بين الحب والاعجاب
شباب وبنات

الحب الناضج مقابل الإعجاب المؤقت عند الشباب: كيف نميز بينهما؟

تجربتي مع حبوب الجنسنج لزيادة الوزن من دون تراكم الدهون Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع حبوب الجنسنج لزيادة الوزن وفتح الشهية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026