اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث

#التمارين البدنية

إصدارات مجلة سيدتي

مجلة سيدتي النسخة الرقمية 2194

الأحدث

نصائح لممارسة الرياضة للمبتدئين
رشاقة وتغذية

نصائح لممارسة الرياضة للمبتدئين

ممارسة التمارين الرياضية لمحاربة السيلوليت - الصورة من freepik
عناية بالبشرة

طرق فعالة للتخلص من السيلوليت

أفضل طرق فقدان الوزن بشكل صحي ودائم (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

أفضل طرق فقدان الوزن بشكل صحي ودائم.. بذور الشيا واحدة منها

تمارين وأنت تقود السيارة لتحافظ على لياقتك
سيارات

تمارين وأنت تقود السيارة لتحافظ على لياقتك

السرطان: 3 مكونات مجتمعة تقلل خطر الإصابة وفق دراسة
الصحة العامة

السرطان: 3 مكونات مجتمعة تقلل خطر الإصابة وفق دراسة

دراسة: رياضة الجري تقلل الرغبة بتناول الوجبات السريعة
الصحة العامة

دراسة: رياضة الجري تقلل الرغبة بتناول الوجبات السريعة

تأثير الرياضة على صحة الجسم لا توصف
الصحة العامة

تأثير الرياضة على صحة الجسم لا توصف

علاج البواسير الخارجية من دون جراحة
الصحة العامة

علاج البواسير الخارجية من دون جراحة

في حالة نادرة.. «الخوف» يفقد مواطناً بريطانياً 108 كلغم من وزنه
أخبار

في حالة نادرة.. «الخوف» يفقد مواطناً بريطانياً 108 كلغم من وزنه

تمارين شد الجسم بكرة الوزن
رشاقة وتغذية

تمارين شد الجسم بكرة الوزن

الرشاقة بين المشي والجري وركوب الدراجة
رشاقة وتغذية

الرشاقة بين المشي والجري وركوب الدراجة

"الساونا" تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
أخبار

"الساونا" تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

إصدارات مجلة سيدتي

مجلة سيدتي النسخة الرقمية 2194