mena-gmtdmp

#الصيام

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

تقليل الخلاف بين الأزواج في رمضان
علاقات زوجية

خطوات تقلل الخلافات بين الأزواج في رمضان

إرشادات للمرضعة لضمان صحة طفلها واستمرار الرضاعة الطبيعية في رمضان
الحمل والولادة

إرشادات للمرضعة لضمان صحة طفلها واستمرار الرضاعة الطبيعية في رمضان

يجب تحديد أفضل وقت للرياضة في رمضان
رشاقة وتغذية

أهم النصائح لممارسة التمارين في رمضان بطريقة صحية وفق طبيبة

أضرار الإكثار من تناول التمر في رمضان
رشاقة وتغذية

اختصاصية تغذية تكشف أضرار الإكثار من تناول التمر في رمضان.. "فيديو"

فانوس رمضان - المصدر :pexels
رشاقة وتغذية

فيديو.. خمسة أشياء تزيد الوزن في رمضان وفق اختصاصية تغذية

كيفية إدارة وقت المرأة في رمضان
علاقات زوجية

كيفية إدارة الوقت بين الحياة الزوجية والعمل في رمضان

فانوس رمضان - المصدر: pexels
رشاقة وتغذية

فيديو.. 10 أخطاء غذائية في رمضان عليك تجنّبها

ام تحاول تعليم ابنتها كيف تساعدها في المطبخ
أطفال ومراهقون

كيف تحولين رمضان إلى تجربة تعليمية ممتعة لأطفالك؟

زوج كسول نائم على الأريكة وامرأة منهكة
علاقات زوجية

حيل تساعدك في التعامل مع الزوج الكسول في رمضان

امرأة تشعر بالألم في أحد جانبي البطن- المصدر freepik
الصحة العامة

فوائد الصيام للكبد الدهني على قدر من الأهمية

اختاري الوقت المناسب لممارسة الرياضية في رمضان
رشاقة وتغذية

اختصاصية تغذية تكشف أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان "فيديو"

صم بصحة.. حملة تطلقها المنظومة الصحية السعودية لتبني نمط حياة صحي في رمضان
أخبار

صم بصحة.. حملة تطلقها المنظومة الصحية السعودية لتبني نمط حياة صحي في رمضان

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025