mena-gmtdmp

#اللحوم المصنعة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

طبيبة تعاين صورة أشعة للصدر- المصدر: pexels-shvetsa
صحة

ما هي طرق الحفاظ على صحة الرئتين؟ إليكِ الإجابة العلمية الحاسمة

امرأة تفحص ضغط الدم
رشاقة وتغذية

أطعمة ترفع ضغط الدم.. تجنبيها على الإفطار

الوقاية من أمراض القلب
رشاقة وتغذية

الوقاية من السرطان وأمراض القلب والسكري تبدأ بالتخلي عن هذا العنصر وفق دراسة

مريض النقرس
رشاقة وتغذية

نظام غذائي لمرضى النقرس في عيد الأضحى

فوائد ومضار اللحوم الحمراء والمقدار الآمن لتناولها
رشاقة وتغذية

المقدار الصحي الآمن من اللحوم الحمراء وفق طبيبة تغذية

صورة لطفلة تتناول الحلوى
صحة الطفل

كيف نحافظ على التغذية الصحية لأطفالنا في أيام عيد الفطر السعيد؟

صورة لحامل تتناول وجبة خفيفة
الحمل والولادة

أطعمة تضر بالحامل والجنين اعرفيها وتجنبيها

نظام صحي للوقاية من سرطان الغدد الليمفاوية في يوم التوعية به (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

نظام صحي للوقاية من سرطان الغدد الليمفاوية في يوم التوعية منه

مرض السكري (المصدر: pexels )
صحة

3 عادات غذائية تجعلك عرضة للإصابة بمرض السكري 2.. وفق دراسة

الأطعمة الممنوعة لمرضى الدهون الثلاثية
رشاقة وتغذية

الأطعمة الممنوعة لمرضى الدهون الثلاثية عديدة

طرق الوقاية من الأمراض المزمنة لصحة أفضل لسكان المملكة
صحة

في اليوم الوطني السعودي.. طرق الوقاية من الأمراض المزمنة لينعم سكان المملكة بصحة أفضل

منتج غذائي يرفع خطر الإصابة بالخرف.. تجنبيه فوراً
صحة

منتج غذائي يرفع خطر الإصابة بالخرف.. تجنبيه فوراً

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026